Cierpliwość w treningu biegowym - Mikołaj Raczyński

Dlaczego ty uważasz, że to jest aż tak ryzykowne ćwiczenie? One są też dosyć inwazyjne. Skip A to jednak jest też bardzo dużo, wiele skoków. Tak podobnie skip B. Ja jestem zwolennikiem teorii, że każde źle wykonywanie nie przynosi efektów, a przynosi negatywne skutki. Dlatego jeśli nie widzę, że zawodnik to dobrze wykonuje, to nie ma po prostu sensu. Dzisiaj umówiliśmy się, Mikołaj, na to, że poruszymy któryś z tematów okołotreningowych. Może nie jakoś bardzo głęboko, ale zatrzymamy się przez chwilę, żeby nasz podcast też uczynić po prostu użytecznym i skorzystać z Twojej wiedzy pod kątem wyjaśnienia jakiegoś aspektu.