Czym właściwie jest trauma?

Temat traumy jest na tyle złożony, że nie uda mi się omówić w tym odcinku wszystkiego, ale chciałabym jeszcze wspomnieć o dwóch najistotniejszych cechach PTSD i przejdę do omówienia sposobu pracy z traumą w nurcie AMDR. Na szczegóły zostawię na kolejne odcinki, jeśli temat traumy jest dla Was tak samo ciekawy jak dla mnie. Tymi istotnymi cechami PTSD są traumatyczne dysocjacje i traumatyczne flashbacki. Dysocjacja może być stałym czynnikiem w każdym przypadku PTSD, tak samo jak jakaś forma flashbacku. Także może pojawiać się na stałe. Te dwa aspekty często występują razem. Nie można mieć traumatycznych flashbacków, jeśli nie działa jakaś forma traumatycznej dysocjacji. Ale co ważne, sama dysocjacja może występować bez flashbacków.

Do najskrajniejszej formy dysocjacji dochodzi wtedy, gdy całe osobowości zostają oddzielone od świadomości. Wtedy mówimy o dysocjacyjnym zaburzeniu tożsamości i na omówienie tego zaburzenia poświęcę osobny odcinek. Natomiast flashback to ponowne przeżywanie traumatycznego wydarzenia w części lub w całości. Najbardziej znane są flashbacki wzrokowe i słuchowe, ale określenie to może też odnosić się do objawów somatycznych, które odnoszą się w jakiś sposób do powtarzania traumatycznego zdarzenia. Flashbacki są dość dokuczliwe, ponieważ osoba ich doświadczająca ma wrażenie, jakby trauma nadal trwała lub ponownie się odtwarzała. EMDR uwaga skupia się na wspomnieniu doświadczenia trudnego lub doświadczenia traumatycznego, które stało się traumatycznym bądź trudnym wspomnieniem i przyczyniło się do rozwinięcia zaburzenia lub dolegliwości widocznych u pacjenta.