Czym właściwie jest trauma?
Cześć! Wiem, że od bardzo dawna nie wrzucałam niczego nowego, ale totalnie straciłam motywację do nagrywania. Mam nadzieje, że teraz uda mi się bardziej regularnie wrzucać odcinki. Dziś porozmawiamy sobie o traumie, choć sam odcinek nie wyczerpuje tematu, a jest jedynie wstępem, mam nadzieje, że mimo wszystko Ci się spodoba. Koniecznie daj znać co myślisz w komentarzu Ściskam ! Źrodła: https://stat.gov.pl/Klasyfikacje/doc/icd10/pdf/ICD10TomI.pdf Babette Rothschild ,,Ciało pamięta. Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym'' Piotr Gałecki ,,Badanie stanu psychicznego. Rozpoznania według ICD-11''
Układ limbiczny reaguje na skrajne zagrożenie traumatyczne uwalnianiem hormonów, które każą organizmowi przygotować się do działania obronnego. Jak już spostrzeże zagrożenie, to wówczas ciało migdałowate wysyła sygnał alarmowy do podwzgórza, które włącza dwa systemy. Jeden to aktywacja układu współczulnego i drugi uwalnianie kortyko-liberyny, w skrócie CRH. Aktywacja układu współczulnego pobudzi nadnercza do uwolnienia adrenaliny i noradrenaliny. To, aby zmobilizować ciało do walki lub ucieczki. A osiąga to znanymi objawami, jak przepieszenie oddechu i pracy serca, zmniejszenie ukrwienia skóry i skierowanie krwi do mięśni, co ma umożliwić szybki ruch.
Jednocześnie w drugim systemie CRH pobudza przysadkę do uwalniania adrenokortykotropiny, która pobudza nadnercza do uwalniania kortyzolu po to, żeby kortyzol po traumatycznym zdarzeniu zatrzymał reakcję alarmową i wytwarzanie adrenaliny i nonadrenaliny, pomagając przywrócić homeostazę, czyli równowagę w organizmie. Te reakcje naszego układu nerwowego, czyli walka, ucieczka i zamrożenie lub znieruchomienie to automatyczne działania samozachowawcze. Są one podobne do odruchów, ponieważ są natychmiastowe. Co ważne i podsumowujące tę część neurologiczną, choć można o tym mówić i mówić, jeśli percepcja w układzie limbicznym jest taka, że mamy wystarczająco dużo siły i czasu na ucieczkę, to nasze ciało rzuca się do ucieczki.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podróżnik opowiada o swoim powrocie do podcastu i omawia definicję trauma, podkreślając, że nie każde trudne doświadczenie jest traumą i nie każdy doświadczyjący trauma ma objawy.
Podróżnik omawia definicję PTSD według ICD-10, podkreślając kluczowe objawy i kryteria diagnostyczne.
Podróżnik przejmuje do omówienia ICD-11, wskazując na zmiany w definicji trauma i wprowadzając pojęcie CPTSD.
Podróżnik omawia mechanizmy neurobiologiczne trauma, wskazując na rolę układu limbicznego i hormonów w reakcjach na traumę.
Podróżnik przedstawia EMDR jako metodę terapeutyczną do przetwarzania trauma, omawiając jej podstawy i zastosowanie w praktyce.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Cześć!
Wiem, że od bardzo dawna nie wrzucałam niczego nowego, ale totalnie straciłam motywację do nagrywania. Mam nadzieje, że teraz uda mi się bardziej regularnie wrzucać odcinki.
Dziś porozmawiamy sobie o traumie, choć sam odcinek nie wyczerpuje tematu, a jest jedynie wstępem, mam nadzieje, że mimo wszystko Ci się spodoba. Koniecznie daj znać co myślisz w komentarzu
Ściskam !
Źrodła:
https://stat.gov.pl/Klasyfikacje/doc/icd10/pdf/ICD10TomI.pdf
Babette Rothschild ,,Ciało pamięta. Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym''
Piotr Gałecki ,,Badanie stanu psychicznego. Rozpoznania według ICD-11''