Apsychologia
Podcast poświęcony jest psychologii. Dowiesz się w nim jakie istnieją zaburzenia i choroby psychiczne, jak sobie z nimi radzić oraz jak udzielać wsparcia osobom będącym w kryzysie.
Ostatnie odcinki 25 wszystkich
wszystkie odcinki →Jak PRZESTAĆ NADMIERNIE ANALIZOWAĆ? Skuteczne strategie w OVERTHINKINGU
Masz dość niekończących się analiz i zamartwiania się na zapas? Overthinking to problem, który dotyczy wielu osób, ale na szczęście istnieją skuteczne metody radzenia sobie z nadmiernym myśleniem. ...
Zakochani w dramacie - jak wybór partnera kształtuje nasze życie?
W tym odcinku zgłębię tajemnicę, dlaczego tak często wybierasz partnerów, którzy cię ranią, powtarzając te same destrukcyjne schematy. Co sprawia, że przyciągasz toksyczne relacje, mimo że marzysz...
Cienie PRZESZŁOŚCI - Jak TRAUMA z dzieciństwa kształtuje życie DOROSŁE?
W tym odcinku przyjrzymy się, jak trauma dziecięca wpływa na życie dorosłe. Omówię, w jaki sposób wczesne doświadczenia, takie jak zaniedbanie, nadużycia czy przemoc, kształtują naszą psychikę, wp...
Dlaczego nie odczuwam emocji?
W tym odcinku podcastu poruszam temat tłumienia emocji – co to oznacza, jak wpływa na nasze życie i jak rozpoznać, kiedy zaczynamy ignorować swoje uczucia. Opowiem, dlaczego tłumienie emocji może ...
NIE wiesz KIM JESTEŚ? Jak ROZPOZNAĆ zniekształcony OBRAZ SIEBIE?
W tym odcinku podcastu zagłębiamy się w temat zniekształconego obrazu siebie z perspektywy psychodynamicznej. Dowiesz się, jak wczesne traumy, mechanizmy obronne oraz negatywne przekonania kształt...