Apsychologia
Podcast poświęcony jest psychologii. Dowiesz się w nim jakie istnieją zaburzenia i choroby psychiczne, jak sobie z nimi radzić oraz jak udzielać wsparcia osobom będącym w kryzysie.
Ostatnie odcinki 25 wszystkich
Jak PRZESTAĆ NADMIERNIE ANALIZOWAĆ? Skuteczne strategie w OVERTHINKINGU
Masz dość niekończących się analiz i zamartwiania się na zapas? Overthinking to problem, który dotyczy wielu osób, ale na szczęście istnieją skuteczne metody radzenia sobie z nadmiernym myśleniem. ...
Zakochani w dramacie - jak wybór partnera kształtuje nasze życie?
W tym odcinku zgłębię tajemnicę, dlaczego tak często wybierasz partnerów, którzy cię ranią, powtarzając te same destrukcyjne schematy. Co sprawia, że przyciągasz toksyczne relacje, mimo że marzysz...
Cienie PRZESZŁOŚCI - Jak TRAUMA z dzieciństwa kształtuje życie DOROSŁE?
W tym odcinku przyjrzymy się, jak trauma dziecięca wpływa na życie dorosłe. Omówię, w jaki sposób wczesne doświadczenia, takie jak zaniedbanie, nadużycia czy przemoc, kształtują naszą psychikę, wp...
Dlaczego nie odczuwam emocji?
W tym odcinku podcastu poruszam temat tłumienia emocji – co to oznacza, jak wpływa na nasze życie i jak rozpoznać, kiedy zaczynamy ignorować swoje uczucia. Opowiem, dlaczego tłumienie emocji może ...
NIE wiesz KIM JESTEŚ? Jak ROZPOZNAĆ zniekształcony OBRAZ SIEBIE?
W tym odcinku podcastu zagłębiamy się w temat zniekształconego obrazu siebie z perspektywy psychodynamicznej. Dowiesz się, jak wczesne traumy, mechanizmy obronne oraz negatywne przekonania kształt...
ADHD - FAKTY i MITY - zrozum mózg NEURORÓŻNORODNOŚCI
Czy ADHD to moda, a może wymówka? W tym odcinku obalamy popularne mity i zaglądamy do wnętrza mózgu osoby z ADHD. Dowiedz się, jak działa mózg w ADHD, czym różni się od neurotypowego i jakie strate...
NOWY ROK, NOWE JA? Jak tworzyć REALNE cele i DLACZEGO postanowienia często zawodzą?
Postanowienia noworoczne to dla wielu z nas tradycja, ale czy zastanawialiście się, dlaczego tak często nie udaje nam się ich zrealizować? W tym odcinku przeanalizuje najczęstsze przyczyny porażek...
Choroba Afektywna Dwubiegunowa w "Spinning Out" – Prawda o Emocjonalnych Wzlotach i Upadkach
Choroba afektywna dwubiegunowa, znana także jako CHAD, to jedno z najbardziej złożonych zaburzeń psychicznych, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. W tym podcaście przyjrzymy się, jak tem...
Od chaosu do zrozumienia : jak poprawić komunikację
HEJO ! dziś zapraszam Cię na odcinek o komunikacji, czyli czymś bez czego trudno nam by było tworzyć relacje. Wiele się mówi o błędach w komunikacji, oraz o tym, że komunikacja może być narzędzie...
OSOBOWOŚĆ NARCYSTYCZNA W RELACJACH: co kryje się za zimnym pozorem pewności siebie?
Cześć! w dzisiejszym odcinku omawiam narcystyczne zaburzenie osobowości z perspektywy psychodynamicznej, poruszając takie kwestie jak mechanizmy obronne, które rządzą funkcjonowaniem osób z cecha...
Czego nie wiesz o żałobie?
Cześć! zastanawiałam się czy wrzucać ten odcinek, ponieważ przed chwilą obchodziliśmy Święto Zmarłych, w związku z czym na socialach było bardzo dużo informacji w temacie żałoby, jednak temat ten ...
Różne miejsca pracy psychologa : Przedszkole, Poradnia Zdrowia Psychicznego
Cześć! Dzisiejszy odcinek jest wprowadzeniem do krótkiej serii odcinków dotyczących zawodu psychologa i miejsc pracy, ponieważ psycholog pracuje nie tylko w służbie zdrowia czy w prywatnym gabineci...
Zdrowie psychiczne, ustawienia hellingerowskie i inne
Dzień dobry! w związku z tym, że 10.10 obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego dzisiaj odcinek o tym czym jest zdrowie, kto zajmuje się leczeniem zdrowia psychicznego, czym są ustawienia he...
Jaka jest moja samoocena ?
Cześć! Dzisiaj porozmawiamy sobie o samoocenie, o tym jak przejawia się niska i wysoka samoocena. Po więcej informacji na temat budowania samooceny, wzmacniania zapraszam do mojego Workbooka, któr...
Czym właściwie jest trauma?
Cześć! Wiem, że od bardzo dawna nie wrzucałam niczego nowego, ale totalnie straciłam motywację do nagrywania. Mam nadzieje, że teraz uda mi się bardziej regularnie wrzucać odcinki. Dziś porozmawi...
Horror w szpitalu psychiatrycznym - wasze historie
Hejka! długo nie nagrywałam podcastu, ale dziś udało mi się zmotywować i jest. TW: pojawia się kwestia samookaleczeń Odcinek dotyczy historii jednej z moich obserwatorów na IG (apsychologia_ ...
Jak wygląda życie z zaburzeniami lękowymi?
Cześć! dzisiaj moją gościnią jest Magda, jest to osoba bliska mojemu sercu i bardzo się cieszę, że zechciała podzielić się z Wami swoją historią. Magda walczy z zaburzeniami lękowymi z napadami pan...
,,Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność'' - rozmowa z autorką Moniką Kotlarek
Dzień dobry, dobry wieczór, w dzisiejszym odcinku dowiesz się czym jest CHAD, czym się charakteryzuje oraz jak się go leczy. Odpowiedzi na pytania dotyczące choroby afektywno dwubiegunowej udzieli ...
Zaburzenia odżywiania na podstawie bohaterki filmu ,,Aż do kości''
Cześć! dawno mnie tu nie było, ale teraz czuje, że jestem gotowa wrócić do nagrywania, mam nadzieję, że zostaniesz tu ze mną na długo. Dzisiejszy odcinek dotyczy zaburzeń odżywiania, a dokładniej a...
Gdzie jest moja męskość? Czyli co nieco o psychozach egzotycznych
Witajcie Kochani! dzisiaj poruszam temat psychoz egzotycznych, czyli chorób psychicznych, które pojawiają się w innych krajach, a więc i w innych kulturach. Niektóre choroby możemy przypisać ...