Mentionsy
Źródła jogi
Źródła jogi
10.04.2026 11:43

Jak prowadzić jogę w środowisku fitness, nie tracąc jej sensu?

Czy da się prowadzić jogę w klubach fitness mądrze, odpowiedzialnie i w zgodzie z wartościami jogi? Joga w fitnessie nie jest dziś wyjątkiem, lecz codziennością wielu nauczycieli. Dla wielu osób to właśnie tam zaczyna się pierwsze spotkanie z jogą. Dlatego ważniejsze od pytania, czy to jeszcze joga, stało się pytanie: jak prowadzić ją tak, by nie zgubić jej sensu. Podczas tego spotkania mówiłam o tym, że o jakości zajęć nie decyduje samo miejsce, lecz sposób prowadzenia. Klub fitness nie odbiera jodze wartości, ale stawia przed nauczycielem konkretne wyzwania: zróżnicowane grupy, ograniczony czas, potrzebę szybkiej oceny możliwości uczestników, lecz przede wszystkim tworzenia warunków sprzyjających wyciszeniu i koncentracji. To właśnie dlatego prowadzenie jogi w takim środowisku wymaga czegoś więcej niż znajomości asan. Wymaga rozumienia celu praktyki, pracy z oddechem, umysłem, bezpieczeństwem i relacją ciało–umysł.



JOGA W FITNESSIE – certyfikowany 55h kurs doszkalający z akredytacją REPs Polska dla nauczycieli jogi, wrzesień 2026, forma online + 10h stacjonarnie we Wrocławiu

Hiram Sukhamasana Koshi Ruminacje Salvin Jogę Patanjali Patanjalego Patanjali Szkoły jogi

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Szkoły jogi"

I jak są to warunki różne od w pewien sposób zamkniętych, odpowiednio przygotowanych, tak zwanych studiów szkoły jogi, prawda?

Szkoły jogi w tej, a nie innej tradycji, bo chciałam poznać niemal jak każdy przysłowiowy milimetr ciała reaguje na taką praktykę jaką jest joga.

Nie wiem, czy zaobserwowaliście, że pojawia się takie skojarzenie, że jak idę do szkoły jogi, to ja na pewno idę na jogę.

No i ktoś przychodzi do tej szkoły jogi, no ale czuje, że właściwie nie widzi no różnicy między zajęciami jogi, zajęciami jakiegoś stretchingu, o tej czy innej nazwie, zajęciami pilatesu i stawia sobie takie pytanie, no dobra, ale to w takim razie czym się różnią asany?

Ostatnie odcinki