Mentionsy
Źródła jogi
Źródła jogi
10.04.2026 11:43

Jak prowadzić jogę w środowisku fitness, nie tracąc jej sensu?

Czy da się prowadzić jogę w klubach fitness mądrze, odpowiedzialnie i w zgodzie z wartościami jogi? Joga w fitnessie nie jest dziś wyjątkiem, lecz codziennością wielu nauczycieli. Dla wielu osób to właśnie tam zaczyna się pierwsze spotkanie z jogą. Dlatego ważniejsze od pytania, czy to jeszcze joga, stało się pytanie: jak prowadzić ją tak, by nie zgubić jej sensu. Podczas tego spotkania mówiłam o tym, że o jakości zajęć nie decyduje samo miejsce, lecz sposób prowadzenia. Klub fitness nie odbiera jodze wartości, ale stawia przed nauczycielem konkretne wyzwania: zróżnicowane grupy, ograniczony czas, potrzebę szybkiej oceny możliwości uczestników, lecz przede wszystkim tworzenia warunków sprzyjających wyciszeniu i koncentracji. To właśnie dlatego prowadzenie jogi w takim środowisku wymaga czegoś więcej niż znajomości asan. Wymaga rozumienia celu praktyki, pracy z oddechem, umysłem, bezpieczeństwem i relacją ciało–umysł.



JOGA W FITNESSIE – certyfikowany 55h kurs doszkalający z akredytacją REPs Polska dla nauczycieli jogi, wrzesień 2026, forma online + 10h stacjonarnie we Wrocławiu

Hiram Sukhamasana Koshi Ruminacje Salvin Jogę Patanjali Patanjalego Patanjali Szkoły jogi

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Patanjali"

Oczywiście, skoro Patanjali nam mówi, że joga to także asany, nie tylko i wyłącznie asany, ale także asany i także fizyczny aspekt asan, czyli ciało, chociaż asany nie sprowadzają się tylko u Patanjalego do definicji jej jako praktyka czy ćwiczenie cielesne, no to jednak ta cielesność to ciało sprawne, zdrowe, mobilne.

Więc tutaj pytanie, czy wartości etyczne jogi, jak ahinsa, jak karuna współczucie, jak maitri życzliwość, jak satya prawda oraz inne teksty jogi znają znacznie szerszy arsenał niż tylko dziesięć wspólnie yam i niyam, jakie Patanjali nam w jodze klasycznej wymienia.

Tutaj to połączenie z nieskończonością, o którym nam Patanjali mówi, jest przedmiotem wielu, wielu interpretacji.

Asany, żeby Wam pokazać, że asana to nie jest tylko ciało, już gdzie mistrz Patanjali na początku naszej ery mówił, a mianowicie wyjście poza pewien dualizm.

Ostatnie odcinki