Mentionsy
Well Be Stories
Well Be Stories
21.04.2026 13:00

Łukasz Kaca - jak nie dać się zmanipulować? Well Be Stories

Dziś w rozmowie z Łukaszem Kacą porozmawiamy o tym, jak nie dać się zmanipulować i jak rozpoznać manipulację w codziennym życiu. Sięgamy do obszaru, jakim jest psychologia, aby zrozumieć, czym jest manipulacja emocjonalna oraz jak wygląda wywieranie wpływu na ludzi w pracy i w związku. Wyjaśniamy, na czym polega perswazja i czym różni się od prób wpływania na ludzi poprzez oddziaływanie na podświadomość. Omawiamy również, jak rozpoznać manipulatora, jakie znaczenie ma mowa ciała oraz w jaki sposób kłamstwo może zdradzać prawdziwe intencje rozmówcy. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, które pomagają świadomie reagować na próby wpływu i budować zdrowsze relacje. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* czym dokładnie jest manipulacja i gdzie przebiega granica między wpływem a nadużyciem
* jakie sygnały w mowie ciała mogą zdradzać nieczyste intencje
* jak reagować, gdy czujesz, że ktoś próbuje na Ciebie wpłynąć

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Łukasz Kaca – negocjator i doradca biznesowy, specjalizujący się w komunikacji, wywieraniu wpływu i analizie zachowań. Twórca programu „Zero ściemy” w Kanale Zero, w którym pokazuje mechanizmy manipulacji i uczy, jak się przed nimi bronić.
IG: https://www.instagram.com/lukasz.kaca/
Strona: https://lukaszkaca.pl 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

Ekman Netflix Brzechwa Grzesiu Jan Rybowicz Polekman Sundose Tuwim Well Be Stories Ergo Matrixa niefajnego szacher-macher wellbestudio.pl Łukasz Kaca

Rozdziały (15)

1. Definicja perswazji i manipulacji

Rozmowa o definicji wywierania wpływu, perswazji i manipulacji, podkreślając, że manipulacja to wywieranie wpływu z nieświadomia drugiej osoby.

2. Przykład reklamy jako narzędzia wywierania wpływu

Przykład reklamy jako narzędzia wywierania wpływu, wyjaśnienie, że wpływ nie musi być zły.

3. Wywieranie wpływu w relacjach

Wywieranie wpływu w relacjach codziennych, takie jak rodzinna, z partnerem, z dziećmi, z przyjaciółmi.

4. Manipulacja w białych rękawiczkach

Definicja manipulacji w białych rękawiczkach i perswazji, podkreślając, że różnica leży w intencji.

5. Rozpoznawanie dobrej intencji

Trudność rozpoznania dobrej intencji, propozycja zachowania zdrowego rozsądku i zrozumienia kompasu moralnego.

6. Różnice między kłamstwem a manipulacją

Wyjaśnienie, że kłamstwo jest narzędziem do manipulacji, a manipulacja to proces, który zmienia opinię i podejmowanie decyzji.

7. Zdrowe wywieranie wpływu

Propozycja zdrowego wywierania wpływu, zaznaczanie powodów i argumentów, które pasują do świata opiniowego drugiej osoby.

8. Manipulacja w różnych sferach życia

Kaca omawia, w jakich sferach życia mamy do czynienia z manipulacją, od relacji i pracy po reklamy i social media.

9. Techniki manipulacji w reklamach

Kaca szczegółowo opisuje techniki manipulacji stosowane w reklamach, takie jak reguła autorytetu, społeczny dowód słuszności i dowód anegdotyczny.

10. Znajomość technik manipulacji

Kaca omawia, dlaczego warto znać te techniki, aby móc świadomie je unikać, a także omawia problem granicy między świadomym a nieświadomym wpływem.

11. Zarówno nie wierzyć, jak i wierzyć

Kaca porusza zagadnienie, że mimo wiadomości o manipulacji, często zachowujemy się tak, jakby nie było jej, co może być wynikiem ignorancji lub potrzeby czułości.

12. Rola mowy ciała w detekcji niespójności

Kaca omawia, jak mowa ciała może pomóc w odkryciu niespójności w zachowaniu osoby, choć nie jest to pewne narzędzie do odczytu myśli.

13. Kłamstwa i ich motywacja

Rozmowa o kłamstwach, ich motywacji i naturze, podkreślając, że często kłamiemy ze względu na wstyд lub strach, a nie z złośliwości.

14. Znaczenie oczu w detekcji kłamstwa

Analiza błędnego przekonania, że ruchy oczu są dobrym wskaźnikiem kłamstwa, oraz omówienie prawdziwych sygnałów w mowie ciała.

15. Motywacja do badania mowy ciała

Opis przeszłości i motivacji Łukasza Kacy do badania mowy ciała, w tym jego zainteresowanie manipulacją i predyspozycją do detekcji emocji.

Ostatnie odcinki