Mentionsy
Well Be Stories
Well Be Stories
21.04.2026 13:00

Łukasz Kaca - jak nie dać się zmanipulować? Well Be Stories

Dziś w rozmowie z Łukaszem Kacą porozmawiamy o tym, jak nie dać się zmanipulować i jak rozpoznać manipulację w codziennym życiu. Sięgamy do obszaru, jakim jest psychologia, aby zrozumieć, czym jest manipulacja emocjonalna oraz jak wygląda wywieranie wpływu na ludzi w pracy i w związku. Wyjaśniamy, na czym polega perswazja i czym różni się od prób wpływania na ludzi poprzez oddziaływanie na podświadomość. Omawiamy również, jak rozpoznać manipulatora, jakie znaczenie ma mowa ciała oraz w jaki sposób kłamstwo może zdradzać prawdziwe intencje rozmówcy. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, które pomagają świadomie reagować na próby wpływu i budować zdrowsze relacje. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* czym dokładnie jest manipulacja i gdzie przebiega granica między wpływem a nadużyciem
* jakie sygnały w mowie ciała mogą zdradzać nieczyste intencje
* jak reagować, gdy czujesz, że ktoś próbuje na Ciebie wpłynąć

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Łukasz Kaca – negocjator i doradca biznesowy, specjalizujący się w komunikacji, wywieraniu wpływu i analizie zachowań. Twórca programu „Zero ściemy” w Kanale Zero, w którym pokazuje mechanizmy manipulacji i uczy, jak się przed nimi bronić.
IG: https://www.instagram.com/lukasz.kaca/
Strona: https://lukaszkaca.pl 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

Ekman Netflix Brzechwa Grzesiu Jan Rybowicz Polekman Sundose Tuwim Well Be Stories Ergo Matrixa niefajnego szacher-macher wellbestudio.pl Łukasz Kaca

Rozdziały (15)

1. Definicja perswazji i manipulacji

Rozmowa o definicji wywierania wpływu, perswazji i manipulacji, podkreślając, że manipulacja to wywieranie wpływu z nieświadomia drugiej osoby.

2. Przykład reklamy jako narzędzia wywierania wpływu

Przykład reklamy jako narzędzia wywierania wpływu, wyjaśnienie, że wpływ nie musi być zły.

3. Wywieranie wpływu w relacjach

Wywieranie wpływu w relacjach codziennych, takie jak rodzinna, z partnerem, z dziećmi, z przyjaciółmi.

4. Manipulacja w białych rękawiczkach

Definicja manipulacji w białych rękawiczkach i perswazji, podkreślając, że różnica leży w intencji.

5. Rozpoznawanie dobrej intencji

Trudność rozpoznania dobrej intencji, propozycja zachowania zdrowego rozsądku i zrozumienia kompasu moralnego.

6. Różnice między kłamstwem a manipulacją

Wyjaśnienie, że kłamstwo jest narzędziem do manipulacji, a manipulacja to proces, który zmienia opinię i podejmowanie decyzji.

7. Zdrowe wywieranie wpływu

Propozycja zdrowego wywierania wpływu, zaznaczanie powodów i argumentów, które pasują do świata opiniowego drugiej osoby.

8. Manipulacja w różnych sferach życia

Kaca omawia, w jakich sferach życia mamy do czynienia z manipulacją, od relacji i pracy po reklamy i social media.

9. Techniki manipulacji w reklamach

Kaca szczegółowo opisuje techniki manipulacji stosowane w reklamach, takie jak reguła autorytetu, społeczny dowód słuszności i dowód anegdotyczny.

10. Znajomość technik manipulacji

Kaca omawia, dlaczego warto znać te techniki, aby móc świadomie je unikać, a także omawia problem granicy między świadomym a nieświadomym wpływem.

11. Zarówno nie wierzyć, jak i wierzyć

Kaca porusza zagadnienie, że mimo wiadomości o manipulacji, często zachowujemy się tak, jakby nie było jej, co może być wynikiem ignorancji lub potrzeby czułości.

12. Rola mowy ciała w detekcji niespójności

Kaca omawia, jak mowa ciała może pomóc w odkryciu niespójności w zachowaniu osoby, choć nie jest to pewne narzędzie do odczytu myśli.

13. Kłamstwa i ich motywacja

Rozmowa o kłamstwach, ich motywacji i naturze, podkreślając, że często kłamiemy ze względu na wstyд lub strach, a nie z złośliwości.

14. Znaczenie oczu w detekcji kłamstwa

Analiza błędnego przekonania, że ruchy oczu są dobrym wskaźnikiem kłamstwa, oraz omówienie prawdziwych sygnałów w mowie ciała.

15. Motywacja do badania mowy ciała

Opis przeszłości i motivacji Łukasza Kacy do badania mowy ciała, w tym jego zainteresowanie manipulacją i predyspozycją do detekcji emocji.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Ekman"

Jest oczywiście ta komunikacja niewerbalna, czyli to, co ja robię rękami, całym swoim ciałem, jak sobie siedzimy tutaj, ale czym ja się też zajmuję, to są ekspresje mimiczne twarzy, czyli to, jak się twoja twarz rusza i to, co pokazujesz swoją twarzą, bo my już dzisiaj wiemy, był taki człowiek, który się nazywał Polekman, on niedawno zresztą zmarł i on odkrył, że masz makroekspresję, czyli to jest świadoma rzecz, którą pokazujesz twarzą.

Są programy, które to trenują, na których się ustawia konkretny czas, ale tutaj najważniejszą rzeczą jest to, że Ekman postawił taką teorię, że wszyscy ludzie, niezależnie od kraju, w którym się urodzili, od kultury, mają te same emocje, mają ten sam zestaw emocji.

I Ekman to badał w Ameryce, w Europie, ale też najciekawsze są te badania, które były na konkretnych plemionach, w których na przykład w języku nie występują określenia emocjonalne, czyli na przykład nie ma smutku.

I teraz to, co właśnie zaproponował Ekman, to jeśli mamy te same emocje,

No ale właśnie potem Ekman też zauważył, że ludzie mają coś, co jest takimi...

Ostatnie odcinki