Mentionsy

Dziś porozmawiamy o tym, jak budować poczucie własnej wartości i jak uwierzyć w siebie i nie przejmować się tym co mówią inni. Gościem odcinka jest Iza Maliszewska – psycholog, która wyjaśnia od czego zależy i jak pracować nad sobą, pewnością siebie oraz swoją psychiką. W rozmowie poruszamy temat, jak nie przejmować się opinią innych, jak działa wewnętrzny krytyk i jak się go pozbyć. Dowiesz się też jak zamienić negatywne myślenie na bardziej pozytywne. To inspirujący podcast o tym, jak uwierzyć w siebie i swoje możliwości i jak wygląda praca nad emocjami i nastawieniem. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* Jak zbudować pewność siebie?
* Jak stawiać granice i być aserwtywnym?
* Jak nie przejmować się opinią innych?

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Iza Maliszewska- psycholożka, psychoterapeutka poznawczo- behawioralna, autorka książek o zdrowiu psychicznym  między innymi  ,, O czym kłamią myśli", czy najnowszej ,, Kto decyduje ile znaczysz".  
IG https://www.instagram.com/psyche_et_soma
Strona: https://psycheetsoma.pl/


Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio

Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy