Mentionsy

#12 - 7 kroków do produktywnej pracy zdalnej

W tym odcinku podcastu opowiadam o tym, jakie kroki podjąć, aby być bardziej produktywnym pracując zdalnie. Rady, którymi się dzielę pomogą Ci lepiej pracować, skupić się na konkretnych zadaniach i...

#11 - Jak wypracować sobie nawyk osiągania?

W tym odcinku podcastu opowiadam o tym, czym jest nawyk osiągania i jak wypracowanie tego nawyku może pomóc Ci z osiąganiem konkretnych rezultatów. Zainspirowana książką Bernada Rotha, dzielę się w...

#10 - Jak znaleźć pracę idealną?

W tym odcinku podcastu opowiadam o tym, dlaczego warto robić w życiu, to co się kocha, a przynajmniej lubi. Staram się zainspirować Cię do wykorzystania listy 3 kroków, żeby odkryć jakie zajęcia mo...

#9 - Jesienno - zimowe przyjemności i rytuały

W tym odcinku podcastu opowiadam o jesienno - zimowych przyjemnościach i rytuałach, które pomagają mi umilić listopadowe dni. Pokażę Wam, jak odpoczywam w jesień i zimę, żeby szybko naładować bater...

#8 - 6 sposobów na minimalizowanie niepokoju w życiu

W tym odcinku podcastu opowiadam o 6 sposobach na minimalizowanie niepokoju w życiu. Dowiesz się, jak sprawić, żeby Twoja głowa była spokojniejsza, wolna od niepokoju, który zwłaszcza w czasach pan...

#7 - Dlaczego warto żyć w zgodzie ze sobą, a nie oczekiwaniami innych?

W tym odcinku podcastu opowiadam o tym, dlaczego tak bardzo istotne jest życie w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Na swoim przykładzie mówię o tym, jak zmieniło się moje życie w momencie, kied...

#6 - 20 małych i prostych kroków w stronę bycia less waste

W dzisiejszym odcinku poruszę waży temat - bycie less waste, co możemy przetłumaczyć po prostu jako ograniczanie generowania odpadów wszelkiego typu. Dzielę się z Wami 20 łatwymi do wdrożenia w życ...

#5 - Dlaczego ograniczyłam mięso? Słowo o fleksitarianizmie.

W dzisiejszym odcinku opowiem Ci krótko moją drogę: od zatwardziałej mięsożerczyni do ograniczenia mięsa i jedzenia go raz na tydzień lub dwa. Powiem co mnie skłoniło do wyboru diety fleksitariańsk...

#4 - Dlaczego warto wstawać rano?

W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o tym, dlaczego wstawać rano. Usłyszysz, jak wstawanie rano może przyczynić się do lepszego, szczęśliwszego życia, bardziej zorganizowanego dnia, wygospodarowania c...

#3 - Jak sport ukształtował moje życie?

W tym odcinku opowiem Wam o tym, jak sport ukształtował moje życie, mój światopogląd i mój charakter. Przekonacie się, jak duży wpływ sport może mieć na inne aspekty życia, takie jak zdrowie, nawyk...

#2 - Jak zamienić motywację w działanie?

W dzisiejszym odcinku wstęp do tematu motywacji. Powiem o tym, jak za pomocą praktycznych metod zamienić motywację w działanie. Poruszam temat tego, dlaczego motywacja jest wypaczonym pojęciem, prz...

#1 - Jak przeczytać minimum 52 książki w 2023 roku?

W tym odcinku poznasz praktyczne sposoby, które pomogą Ci czytać co najmniej 1 książkę tygodniowo. A wszystko to bez angażowania dodatkowego czasu w ciągu dnia. Jeśli nie masz zbyt wiele wolnego cz...

O czym jest ten podcast?