Mentionsy

Tak właśnie mam
Tak właśnie mam
07.08.2025 12:39

Dlaczego znowu to samo? O wewnętrznym przymusie odtwarzania traumy

W najnowszym odcinku podcastu zapraszam Cię do rozmowy o zjawisku rekreowania traumy: czyli wewnętrznym przymusie, by raz po raz wchodzić w te same sytuacje, które przypominają dawne zranienia.
Dlaczego, mimo świadomości, chęci zmiany i pracy nad sobą, jakaś część nas wciąż ciągnie w kierunku znajomego cierpienia - czy to w relacjach, w doświadczeniach ciała, czy w schematach naszych działań i wyborów?

Zastanowimy się:
czym właściwie jest rekreowanie traumy?czy zawsze chodzi o odtworzenie przeszłości jeden do jednego?jaką rolę odgrywa w tym wszystkim autonomiczny układ nerwowy?i co może być pierwszym krokiem do przerwania tego cyklu?Zapraszam do słuchania!

___________________________________

Weź udział w cyklu webinarów na żywo prowadzonych przeze mnie z rocznym dostępem do nagrań, a także skorzystaj z zupełnie nowych formuł wsparcia:
 🌀zeszytu ćwiczeń i zasobów, który zostaje z Tobą na zawsze,
🤝zamkniętej grupy wsparcia, która wydłuży Twój proces o dodatkowe 4 miesiące i materiały.
Kliknij tutaj, aby poznać szczegóły i pobrać fragment zeszytu ćwiczeń i zasobów:
 👉https://kurs.okoliceciala.pl/kurs-zrozum-swoje-reakcje

___________________________________

🟠 Noee - psychobiotyk w płynie
https://noee.me/
Kod “MANIA” na -15%

🟠 Instagram Marianny
https://www.instagram.com/mariankagierszewska/

🟠 Instagram Okolic Ciała
https://www.instagram.com/okoliceciala/

💻 Nasza strona
https://okoliceciala.pl/

🎧 Spotify
https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924
🎧 Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl
🟠 Więcej...
https://linktr.ee/okoliceciala

___________________________________


- Wstęp
- Dlaczego wracamy do swojej bolesnej przeszłości?
- Co rekreujemy kiedy odtwarzamy naszą traumę?
- Co zrobić z naszym rekreowaniem traumy?
- Zakończenie

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 12 wyników dla "Okolic"

Witajcie moi drodzy, witam was bardzo serdecznie w kolejnym odcinku podcastu Okolic Ciała, tak właśnie mam.

I rekreujemy sobie niejako takie okoliczności na życie dorosłe, w których znowu będziemy mogli skorzystać z tych strategii przetrwania adaptacyjnych, które znamy i które mamy niejako we krwi, no a na pewno w naszym autonomicznym układzie nerwowym wyryte.

Czyli właśnie rekreujemy sobie dziwnie, możemy nawet mówić, że dziwnie do nas przychodzą takie okoliczności, ale właśnie to jest ta rekreacja tej traumy, to jest to rekreowanie tego, co było, co było trudne.

Czyli dziwnie właśnie przychodzą okoliczności, czyli my je rekreujemy, okoliczności, w których to nasi przyjaciele zawsze potrzebują pomocy, nasi bliscy zawsze potrzebują naszego wsparcia, ludzie do nas dzwonią po nocy, żebyśmy im doradzili, pomogli i to nasi przyjaciele i znajomi, i koledzy, i rodzina są tymi, którym się wszystko zawsze psuje, a to my jesteśmy tymi, którzy mają mieć odpowiedzi na wszystko, tak?

Więc jeżeli nie było okoliczności do tego, żeby się zająć tą wrażliwą, zranioną częścią z przeszłości,

Byliśmy dziećmi, które doświadczały jakiejś formy przemocy w domu rodzinnym i dzisiaj dziwnie znajdujemy się w relacjach, okolicznościach, partnerstwie, przyjaźniach, pracy, w której mamy odtworzoną jakąś formę przemocy.

Wkładamy się ponownie niejako w te same trudne okoliczności po to, żeby trochę nadpisać nowe zakończenie, żeby odzyskać kontrolę.

Dziś wkładam się ponownie w te okoliczności, chcąc zareagować już dziś inaczej, chcąc zareagować już dziś z bardziej dorosłych części siebie, ze swojej autentyczności, ze swojego ja.

I dziwnym trafem co roku w okolicach swoich urodzin lub prawie co roku w okolicach swoich urodzin ląduje ponownie w szpitalu z różnych powodów, z powodu różnych, różnych chorób i dolegliwości.

Rok do roku będąc w tym szpitalu w okolicach urodzin.

Niby inna okoliczność, prawda?

Dziękuję bardzo, do zobaczenia, do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu Okolic Ciała.