Mentionsy

TALKS4LIFE
TALKS4LIFE
04.12.2024 12:00

Jakie objawy daje pięta Haglunda i jak ją leczyć?

Ból w tylnej części pięty, trudności z noszeniem butów, a nawet ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu – to tylko niektóre z problemów, które mogą wskazywać na piętę Haglunda. W tym odcinku podcastu Talks4life wyjaśniamy, czym jest to schorzenie, jakie są jego przyczyny i jak skutecznie radzić sobie z jego objawami. Dowiesz się: 🔹Co to jest pięta Haglunda? 🔹Objawy i przyczyny – jak rozpoznać pierwsze oznaki i jakie czynniki sprzyjają rozwojowi tego schorzenia? 🔹Skuteczne metody leczenia – jak terapia manualna, ćwiczenia i zmiana nawyków mogą przynieść ulgę. 🔹Zapobieganie nawrotom – co zrobić, by uniknąć kolejnych problemów z piętą? Posłuchaj tego odcinka i dowiedz się, jak zadbać o swoje stopy w prosty i skuteczny sposób. 🎧 Nie czekaj – sprawdź, jak możesz pomóc swoim stopom już dziś! Co to jest pięta Haglunda? Pięta Haglunda a ostroga piętowa. Jakie są objawy pięty Haglunda? Czy nieodpowiednie obuwie może być przyczyną pięty Haglunda? Kto jest najbardziej narażony na pojawienie się pięty Haglunda? Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty z podejrzeniem pięty Haglunda? Czy w przypadku piety Haglunda należy wykonać od razu badania obrazowe? Jak długo trzeba chodzić do fizjoterapeuty z piętą Haglunda? Na czym polega leczenie w przypadku pięty Haglunda? Czy wkładki ortopedyczne są potrzebne w przypadku pięty Haglunda? Jakie ćwiczenia na piętę Haglunda? Konsekwencje nieleczonej pięty Haglunda. Czy można uniknąć operacji w przypadku pięty Haglunda? Czy fizjoterapia może zmienić kształt pięty Haglunda? Rehabilitacja po operacji pięty Haglunda. Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy. -- Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę. Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life

Rozdziały (8)

1. Wprowadzenie i definicja pięci Haglunda

Specjaliści wyjaśniają, jak pojawiają się objawy pięci Haglunda i czym one są spowodowane.

2. Narażeni na pięć Haglunda

Specjaliści omawiają grupy osób narażonych na rozwój pięci Haglunda oraz sytuacje, które mogą spowodować jej powstanie.

3. Diagnoza i leczenie

Specjaliści omawiają ćwiczenia i strategie leczenia pięci Haglunda, w tym rola obuwia i wkładek ortopedycznych.

4. Zakonczenie rozmowy

Specjaliści kontynuują rozmowę na temat pięci Haglunda, zwracając uwagę na indywidualne potrzeby pacjentów.

5. Ćwiczenia i leczenie

Wskazania co ćwiczenia mogą prowokować ból pięci Haglunda, w tym skoki i ćwiczenia prowadzące do kompresji.

6. Operacja jako ostatnia opcja

Opisanie operacji jako ostatniej opcji leczenia pięci Haglunda, z podkreśleniem ważności dobrej rehabilitacji.

7. Rehabilitacja po operacji

Opis czasów trwania rehabilitacji po operacji na pięcie Haglunda i metody endoskopowej.

8. Preventja nawrotów

Wskazania jak uniknąć nawrotów dolegliwości pięci Haglunda, w tym ważność posłuchania swojego ciała.

Sponsorzy odcinka (1)

YouTubie post-roll

"kliknij link w opisie tutaj na YouTubie"

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 24 wyników dla "Haglunda"

Może to być pięta Haglunda.

W dzisiejszym odcinku opowiemy czym dokładnie jest pięta Haglunda, jakie są jej objawy i kto jest najbardziej narażony na jej rozwój.

To są nasi fizjoterapeuci, którzy będą się dzisiaj wypowiadać w temacie pięty Haglunda.

I tak trochę jak gadaliśmy za kulisami, to możemy was odesłać do odcinka o ostrodze piętowej, ponieważ ta druga przypadłość pięty, dzisiejsza pięta Haglunda jest nieco podobnym problemem.

Różnica polega na tym po prostu, że jest zlokalizowana w troszkę innym miejscu, ponieważ przy pięciach Haglunda ta narośl pojawia się po tylnej stronie pięty, natomiast przy ostrocy piętowej bardziej od spodu, od strony rozcięgna podeszwowego, więc to jest taka zasadnicza różnica między tymi dwoma jednostkami korobowymi, natomiast

Podobnie jak przy ostrocy piętowej, też sama ta narość kostna przy pięciach Haglunda to nie jest rzecz, która w głównej mierze jakby odpowiada za powstawanie tych dolegliwości bólowych, ponieważ są osoby, które mają na przykład w obu stopach tą narość i boli tylko jedna, albo mają tak, że mają tą narość i też ich nie boli, więc różnie z tym bywa.

A czy to jest tak, że noszenie złego obuwia może wywołać też piętę Haglunda?

Jak najbardziej takie uszkodzenie mechaniczne, ciągły mechanizm urazowy, jakim będzie ta twarda pięta, może wpłynąć na sprowokowanie tego obrzęku tej okolicy kalitki maziowej, co w efekcie daje piętę Haglunda.

Może się zdarzyć tak, że po prostu będziesz nosiła buty, które w pewnym momencie stracą swoją funkcję i gąbka, która kiedyś była nie zauważy, że jednak tam nie ma i ten but, w których chodzisz sobie na te spacery nagle zacznie ci obcierać i pod wpływem tego ocierania choćby zacznie się tworzyć ta pięta Haglunda.

Oczywiście nie od razu musi być to pięta Haglunda taka zaawansowana, że wiadomo, że tam się narość kostna mocno rozbuduje, no bo to jest rzecz, która się tworzy latami.

Z punktu widzenia gabinetowego na pierwszych wizytach od pojawienia się objawów nie ma potrzeby robienia jakichkolwiek badań ze względu na to, że te objawy są specyficzne i na tyle specyficzne, że jeżeli po kilku wizytach, rzucam dwie, trzy, cztery wizyty, nic się nie zmienia to wtedy szukamy co może być, bo to prawdopodobnie nie będzie ta pięta Haglunda, może być coś innego.

Tak, szczególnie, że taką piętę Haglunda, no to widać tak naprawdę gołym okiem, że ona na pięcie tam zaczyna się tworzyć na zewnątrz.

Też chciałbym jeszcze dodać jedną rzecz, że zdarza się, że występuje pięta Haglunda u młodych osób.

W momencie, kiedy duża aktywność jest podejmowana, ciało szybko rośnie, tak jakby kościec nie nadąża trochę za tym i wtedy też pod wpływem naprężeń, jak się wywołuje achilles na guz piętowy, też może się budzić ta pięta Haglunda.

Czy to oznacza, że te dwie, trzy, cztery wizyty wystarczą, żeby piętę Haglunda wyleczyć?

Natomiast żeby później, na przykład jeżeli powstała duża asymetria siły mięśniowej między jedną a drugą stroną, albo na przykład jest mocno zaawansowana tendinopatia Hillesa, która może towarzyszyć właśnie pięcie Haglunda, no to są już takie rzeczy, które jednak zajmują więcej czasu i to już bardziej liczymy w miesiącach, jeżeli chodzi o pracę, tak żeby w...

Osobom, które mają piętę Haglunda, żeby tam wsadzić do obuwia i to też jakoś zrównoważyć, czy raczej jest to już takie szemrane?

Słuchajcie, to jakie są ćwiczenia, które są dobre na te pięta Haglunda, a czy są też jakieś na przykład, których totalnie zabraniacie swoim pacjentom?

Dobra, a jeśli zaniedbamy ten problem, to nieleczona pięta Haglunda, tutaj nie będziemy straszyć, ale powiedzmy jakie mogą być konsekwencje takiej niewyleczonej pięty Haglunda.

Słuchajcie, bo w mojej głowie siedzi jeszcze taka myśl, że skoro ta pięta Haglunda to wiąże się z jakąś tam namacalną taką fizyczną naroślą kostną, no to na fizjoterapii podczas rehabilitacji my nie jesteśmy w stanie jakby zmienić tego kształtu kości i tego spiłować ćwiczeniami i tak dalej.

No właśnie, bo ta pięta Haglunda też może prowadzić jakby nieleczona do tych konsekwencji pod tytułem właśnie Achillesa.

Właśnie jakby ta pięta Haglunda, tak jak wspominałem wcześniej, może wpływać na to, że będzie się częściej zapalała kaletka i to będzie prowokowało dolegliwości bólowe albo też powiązane razem z tendinopatią Achillesa, tak?

Słuchajcie, jeszcze chciałam zadać wam pytanie, bo mówiliście, że pięta Haglunda, te dolegliwości też mogą nawrócić, jeśli nie będzie zastosowany tam jakiś taki cały proces i w ogóle.

Czy wy jeszcze macie jakieś takie jedno zdanie podsumowanie o tej pięcie Haglunda, żeby tak wybrzmiało na koniec odcinka?