Mentionsy

Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie!

Kliknij i sprawdź: https://fizjo4life.pl/x/kreg26

Stłuczka, nagłe hamowanie, uderzenie od tyłu – często wyglądają niegroźnie, a jednak kilka godzin lub dni później pojawia się ból szyi, sztywność, ból głowy, zawroty albo uczucie „ciągnięcia” w karku. To klasyczny obraz urazu typu whiplash, czyli przeciążenia struktur szyi i górnego odcinka kręgosłupa. Choć na pierwszy rzut oka nie widać poważnych uszkodzeń, objawy potrafią utrzymywać się tygodniami, a czasem nawet miesiącami.

W tym odcinku wyjaśniamy, czym naprawdę jest whiplash, dlaczego objawy nie zawsze pojawiają się od razu i co zrobić, żeby uraz nie przerodził się w przewlekły problem. Tłumaczymy, jak wygląda proces gojenia tkanek, jaka jest rola wczesnego, ale bezpiecznego ruchu oraz dlaczego „czekanie aż samo przejdzie” często działa na niekorzyść.

Dowiesz się:

🟠 czym dokładnie jest uraz typu whiplash i jakie struktury są nim objęte,

🟠 jakie objawy są typowe, a które powinny skłonić do dodatkowej diagnostyki,

🟠 jak wygląda fizjoterapia po whiplash i kiedy najlepiej ją rozpocząć,

🟠 dlaczego sztywne unieruchamianie szyi nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem,

🟠 jak stopniowo wracać do normalnej aktywności i pracy bez pogłębiania dolegliwości.

To odcinek dla wszystkich, którzy doświadczyli urazu szyi po wypadku lub kolizji i chcą wrócić do normalnego funkcjonowania bez bólu i strachu przed ruchem. Świadome działanie i dobrze poprowadzona fizjoterapia mogą znacząco skrócić drogę do pełnej sprawności.

▶00:00 Wstęp

▶1:26 Czym jest whiplash (uraz smagnięcia biczem)?

▶3:10 Skąd wiadomo, że doszło do urazu typu whiplash?

▶4:46 Kto stawia diagnozę urazu typu whiplash?

▶5:11 Jakie objawy daje whiplash?

▶5:59 Czy po urazie typu whiplash konieczne jest założenie kołnierza?

▶6:55 Jak wygląda rehabilitacja po urazie typu smagnięcie biczem?

▶8:08 Jakie ćwiczenia wykonuje się na odcinek szyjny kręgosłupa?

▶9:52 Ile trwa rehabilitacja po urazie typu whiplash?

▶12:39 Jakie są konsekwencję zaniedbanego urazu typu whiplash?

▶15:36 Co należy zapamiętać, jeżeli doświadczyłeś urazu typu smagnięcie biczem?

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

--

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę. Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life