Mentionsy

Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie!

Kliknij i sprawdź: https://fizj/o4life.pl/x/kobiety28

Seks w ciąży to temat, wokół którego narosło mnóstwo pytań, wątpliwości i mitów. Część kobiet (i partnerów) obawia się, że współżycie może zaszkodzić dziecku, wywołać poród albo pogorszyć samopoczucie. Inne czują presję, że „powinno być normalnie”, mimo że ciało i potrzeby mocno się zmieniają. Prawda jest taka, że ciąża to czas dynamicznych zmian — fizycznych i emocjonalnych — i to zupełnie naturalne, że wpływa to również na życie intymne.

W tym odcinku rozmawiamy o seksie w ciąży w sposób spokojny i konkretny: co jest normą, co bywa sygnałem ostrzegawczym i jak podejść do tego tematu bez wstydu i bez stresu. Omawiamy też kwestię komfortu, bólu, napięcia w obrębie miednicy i dna miednicy oraz tego, jak fizjoterapia uroginekologiczna może wspierać kobiety, które odczuwają dyskomfort lub niepewność.

Dowiesz się:

🟠 kiedy seks w ciąży jest bezpieczny, a kiedy lepiej go unikać,

🟠 jakie objawy stanowią przeciwwskazanie do współżycia,

🟠 dlaczego w ciąży może pojawić się ból podczas współżycia i co może być jego przyczyną,

🟠 jakie pozycje i rozwiązania mogą poprawić komfort,

🟠 jak rozmawiać o potrzebach w związku w tym czasie bez napięcia i presji.

To odcinek dla kobiet w ciąży i ich partnerów — dla wszystkich, którzy chcą podejść do tematu intymności w ciąży z troską, wiedzą i spokojem. Bez oceniania. Bez tabu. Z szacunkiem do ciała i jego granic.

▶00:00 Wstęp

▶1:37 Czy współżycie w ciąży jest bezpieczne?

▶2:54 Czy można uprawiać seks w ciąży?

▶3:23 Czy seks może wywołać poród?

▶4:37 Czy w trakcie ciąży należy się zabezpieczać?

▶4:59 Jakie są przeciwwskazania do współżycia w ciąży?

▶6:11 Czy seks w ciąży może być bolesny i jak sobie z tym poradzić?

▶7:32 Czy warto przyjść z partnerem na wizytę do fizjoterapeutki uroginekologicznej?

▶10:08 Na co warto zwrócić uwagę w kontekście współżycia w ciąży?

Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy.

--

Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę. Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life