Mentionsy
Michał Kanarkiewicz Podcast - Strategiczny Ruch
Michał Kanarkiewicz Podcast - Strategiczny Ruch
04.02.2026 17:00

Te „zdrowe” produkty niszczą Twój organizm! Masz je w domu? Jakub Mauricz | Strategiczny Ruch #32

Te „zdrowe” produkty niszczą Twój organizm! Masz je w domu?. Jest to już trzydziesty drugi odcinek podcastu Strategiczny Ruch. Czy da się o siebie zadbać, mając 200 zł miesięcznie? Jakie zdrowe nawyki sprzyjają lepszej pracy mózgu? Co warto jeść, a jakich produktów unikać w diecie? Biohacking - bardziej moda czy świadome dbanie o zdrowie? Jak zadbać o sen? Zdrowe odżywianie - jaki jest największy mit? Bryan Johnson- obsesja czy biohacking? Dieta a psychika – dlaczego to takie istotne? Jeśli te tematy Cię ciekawią, to obejrzyj ten wywiad. Zapraszam na podcast wideo! Michał Kanarkiewicz

Spis treści:

() Jakub Mauricz

() Przypadek Bryana Johnsona

() Jak zadbać o siebie za 200zł?

() Dwie rzeczy na zdrowy sen

() Światło niebieskie niszczy sen?

() Inspiracja od Briana Johnsona?

() BIOHACKING

() Dieta sportowca a Kowalskiego

() Zdrowy nawyki dla menedżerów

() Zasada Pareto w zdrowiu

() Konkurs

() Nawyki na lepszą pracę mózgu

() Kluczowe, niedoceniane badanie

() Dieta dla bankietach

() Największe zaskoczenie: Biohacking

() Największy mit zdrowotny

() Nauka z książki57:08 Jedna rada na zdrowe życie

() Szachy a biznes

() Zakończenie

⇨ Partnerem podcastu jest Kanarkiewicz Strategy Consulting: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/

⇨ Zapisz się do strategylettera: https://www.StrategicznyRuch.pl/

⇨ Regulamin konkursu: https://bit.ly/regulamin-konkursu-strategiczny-ruch

👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: https://michalkanarkiewicz.com/⇨

Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz

⇨ MOJE SOCIAL MEDIA:https://www.linkedin.com/in/michalkanarkiewicz/

https://www.facebook.com/MichalKanarkiewiczOficjalne

https://www.instagram.com/MichalKanarkiewicz/

https://www.tiktok.com/@michalkanarkiewicz

Bryana Johnsona Kowalski REM Jakub Mauricz Biohacking Spotify Lion's Mane Izabela Wenz WHO chronotyp Kubo FDA Brianie Johnsonie HCL Evidence Based Medicine

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 7 wyników dla "Kowalski"

Są jakieś istotne różnice pomiędzy przygotowaniem sportowca na co dzień, właśnie w kontekście takim dietetycznym, a to, co polecasz, że tak powiem, Kowalskiemu?

Jeżeli ten Kowalski też chce właśnie w jak najlepszej formie przejść przez swoje życie, no to tak naprawdę ta osoba jest w stanie być na tym samym poziomie i wykorzystywać dokładnie te same aspekty,

No i przyjmijmy, że mamy taką sytuację, że jest sobie Kowalski, który ma 200 zł miesięcznie na dbanie o siebie i co Ty byś mu polecił?

Natomiast z lekowalskiego witamina B12 taka czy śmaka, no to tak naprawdę zanim nie zrobimy researchu w goglach, no to nie wiemy na czym się oprzeć.

Okej, powiedziałeś trochę o tym przygotowaniu lekkoatletycznym i od razu mi przyszło do głowy, no bo Ty współpracowałeś ze sportowcami Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalido, różni sportowcy, to powiedz mi, czy są jakieś istotne różnice pomiędzy przygotowaniem sportowca na co dzień, właśnie w kontekście takim dietetycznym, a to, co polecasz, że tak powiem, kowalskiemu czy biznesmenom, osobom, które zajmują się na co dzień swoją pracą po prostu zawodową?

Natomiast czy trening i żywienie takiego sportowca może się różnić czymś od Kowalskiego?

No, jeżeli ten Kowalski też chce właśnie w jak najlepszej formie przejść przez swoje życie, albo ma już taką rentierkę, czyli firma jest rozbujana, wszystko fajnie, albo sprzedał jakiś pakiet większościowy, ma teraz dużo pieniędzy na koncie i stwierdza, dobra, mam teraz spokój, mogę pracować, nie muszę, mogę otworzyć jakiś projekt, ale chcę żyć najlepszym życiem, jakie jest możliwe, no to tak naprawdę ta osoba jest w stanie być na tym samym poziomie i wykorzystywać dokładnie te same aspekty,

Ostatnie odcinki