Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
04.11.2025 10:15

Siła Spokoju. Jesienna chandra. Agnieszka Michalska-Rechowicz

Jak sobie radzić z jesienną chandrą? Jest to potoczne określenie na przejściowy, sezonowy spadek nastroju, motywacji i energii, związany ze zmianą pory roku, krótszymi dniami i mniejszą ilością światła słonecznego. Chandra jest przejściowa, i nie należy jej mylić z depresją. Na te jesienne spadki nastroju są sposoby. Opowiada o nich trenerka odporności psychicznej Agnieszka Michalska-Rechowicz. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Agnieszko Sisu Iwona Kwaśny Agnieszka Michalska-Rychowicz Koselik Lemoniad Lucy Mount Montgomery Kalin McGonigal D.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Sisu"

Bo jak popatrzymy sobie na Europę, to są takie hasła jak Hygge, Fika, Sisu.

czy tam Sisu, ty jeszcze masz te słowa trochę inne niż ja, no to właśnie... No właśnie, ale to są słowa, wiesz, z tych krajów północnych, którzy są bardziej przyzwyczajeni do tego braku światła niż my, no bo u nas to się pojawia na trochę, a jednak to pół roku jest raczej ze słońcem, czy z dłuższym dniem, a te narody takie bardziej północne, no muszą z tym żyć, mówiąc kolokwialnie.

Tak, jak najbardziej i tutaj sięgam do słowa sisu, akurat to jest słowo, które pochodzi z Finlandii, troszeczkę wpasowuje się w budowę odporności psychicznej.

Ostatnie odcinki