Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
04.11.2025 10:15

Siła Spokoju. Jesienna chandra. Agnieszka Michalska-Rechowicz

Jak sobie radzić z jesienną chandrą? Jest to potoczne określenie na przejściowy, sezonowy spadek nastroju, motywacji i energii, związany ze zmianą pory roku, krótszymi dniami i mniejszą ilością światła słonecznego. Chandra jest przejściowa, i nie należy jej mylić z depresją. Na te jesienne spadki nastroju są sposoby. Opowiada o nich trenerka odporności psychicznej Agnieszka Michalska-Rechowicz. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Agnieszko Sisu Iwona Kwaśny Agnieszka Michalska-Rychowicz Koselik Lemoniad Lucy Mount Montgomery Kalin McGonigal D.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "D."

Z jesienią kojarzy nam się właśnie brak słońca, a jak brak słońca to niedobór witaminy D.

Ostatnie odcinki