Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
04.11.2025 10:15

Siła Spokoju. Jesienna chandra. Agnieszka Michalska-Rechowicz

Jak sobie radzić z jesienną chandrą? Jest to potoczne określenie na przejściowy, sezonowy spadek nastroju, motywacji i energii, związany ze zmianą pory roku, krótszymi dniami i mniejszą ilością światła słonecznego. Chandra jest przejściowa, i nie należy jej mylić z depresją. Na te jesienne spadki nastroju są sposoby. Opowiada o nich trenerka odporności psychicznej Agnieszka Michalska-Rechowicz. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Agnieszko Sisu Iwona Kwaśny Agnieszka Michalska-Rychowicz Koselik Lemoniad Lucy Mount Montgomery Kalin McGonigal D.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Agnieszko"

Jak nie dać się jesiennej handrze, Agnieszko?

Dziękuję Ci Agnieszko bardzo serdecznie za to spotkanie i myślę, że rozwijałyśmy trochę tę jesienną handlę albo po prostu spadek nastroju.

Ostatnie odcinki