Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
20.01.2026 12:17

Siła Spokoju. Jak zapanować nad stresem, RAZ a dobrze? Dorota Mrówka

Czy są tu chętni do tego, by nauczyć się spokojnie żyć? Sytuacje, które nas mogą zestresować będą pojawiać się zawsze. Nie mamy na to wpływu, mamy jednak wpływ na to, jak na te sytuacje zareagujemy. Bo tego akurat, można się nauczyć.  
W podcaście "Siła spokoju", opowiemy o metodzie RAZ - rozpoznaj, akceptuj, zmień podejście, której autorką jest Dorota Mrówka, nauczycielka technik redukcji stresu, medytacji i mindfulness. Zaprasza Iwona Kwaśny.

Doroty Mrówki Doroto Urzędu Skarbowego Iwona Kwaśny Alan Watts A. R. RAS Radiu Katowice D.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Alan Watts"

A receptę na szczęście przepisuje dzisiaj brytyjski filozof, pisarz, mówca Alan Watts.

Ostatnie odcinki