Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji
15.10.2025 17:00

TRENING I BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ NA DIECIE WEGAŃSKIEJ | RAFAŁ JANKIEWICZ

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.


🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.


📌 W TYM ODCINKU:

• Czy wizerunek trenera ma znaczenie?• Jakie błędy ludzie popełniają na diecie roślinnej?• Jak ludzie patrzą na osobę całą w tatuażach?• Wyzwania na diecie wegańskiej• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!


📄 Spis treści odcinka:() | Zapowiedź Podcastu() | Rafał Jankiewicz() | Holistyczne podejście() | Tatuaże i image() | Wizerunek i sylwetka trenera() | Wartości przekazywane klientom() | Kto miał wpływ na to jakim jest człowiekiem?() | Chwile zwątpienia w swoją prace() | Wyzwania na diecie wegańskiej() | Jak wyglądają posiłki na diecie roślinnej () | Komentarze na temat diety wegańskiej() | Suplementacja na diecie roślinnej () | Wegetarianizm jest lepszy na start? () | Jak mądrze przejść na dietę wegańską

📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/naWrGSO6FRs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/pomazanytrener/🌐 Strona: https://pomazanytrener.pl/


Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪

Rafał Jankiewicz Facebook Football Managera Black Work Holistic Coach Whatsappie

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Black Work"

Wiesz co, nie, to generalnie, znaczy no nie da się powiedzieć, że całkowicie nie, bo kiedyś, pamiętam, że odpowiadałem tak jak ktoś pytał, czy jakąś historię mają tatuaże, to mówiłem, że nie, po prostu budziłem się jakiegoś dnia, miałem jakiś pomysł i chciałem go zrealizować, ale to też jest forma historii, to też przypomina, zrobisz sobie nawet, tak jak ja gustuję, jak widać w Black Worku i większość tatuaży u mnie to jest Black Work i to jest po prostu zachcianka.

Wiesz co, tak żeby inspiracją typowo do Black Worku to nie, ale pamiętam, że obserwowałem przez jakiś czas takiego tatuatora z Niemiec, nie pamiętam jak on się nazywa teraz, i on robił coś w tym stylu, co ja mam na brodzie.

I to też było na takim spontanie, że właśnie pierwszą część tak jakby brody w ten sposób zrobiłem, mimo że to nie jest taki typowy black work.

Później inny z moich znajomych tatuatorów po prostu mi to zagęścił w momencie, jak już wiedziałem, że idę w ogóle w taki gęsty, mocny black work.

Ostatnie odcinki