Mentionsy

🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.

🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.

📌 W TYM ODCINKU:

• Jak stres wpływa na pracę naszych jelit?

• Czy trzeba gonić za wszelką cena za 6-pakiem na brzuchu?

• Co o stanie naszych jelit może powiedzieć nam morfologia?

• Nawyki wpływające na zdrowie i samopoczucie

• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

📄 Spis treści odcinka:

(▶0:00) | Zapowiedź Podcastu

(▶1:27) | Mateusz Jędryka

(▶3:58) | Czy bycie fit zawsze oznacza bycie zdrowym

(▶6:53) | Sylwetka nie idzie w parze ze zdrowiem

(▶12:50) | Co trenerzy pomijają w pracy z klientem?

(▶15:44) | Rażące błędy u osób aktywnych

(▶18:55) | Niepokojące sygnały z układu pokarmowego

(▶24:02) | Badania, które warto zrobić w kontekście jelit

(▶31:00) | Czy układ hormonalny czy nerwowy mogą wpływać na problem jelit?

(▶34:10) | Praca z klientem pod kątem zdrowia

(▶37:16) | Jak zdrowy styl życia przekłada się na układ pokarmowy?

(▶41:16) | Nawyki poprawiające nasze funkcjonowanie

(▶48:01) | Z jakich nawyków Mateusz zrezygnował?

(▶49:40) | Oznaki przeciążenia od organizmu

(▶54:11) | Zamaskowane problemy ze strony jelit

(▶55:53) | Co to znaczy być zdrowym?

(▶58:45) | Czym jest konsekwencja?

(1:▶0:11) | Słowem zakończenia

📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/naWrGSO6FRs⁠⁠⁠⁠

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/

🌐 Strona: https://matjedryka.com/

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪