Mentionsy
Schodami do siebie - O wolności
Schodami do siebie - O wolności
10.03.2026 06:00

Dlaczego boisz się bliskości? Jak nie uciekać, gdy robi się (po)ważnie? ZIMOWANIE 4/4

Dlaczego „miło” wcale nie musi oznaczać „bezpiecznie”?

Jeśli Twój układ nerwowy interpretuje bliskość jako zagrożenie, ten odcinek jest dla Ciebie. Sprawdź, jak przestać uciekać w zamrożenie i nauczyć się odpoczywać w obecności drugiego człowieka.

To finałowy odcinek serii „Zimowanie”. Domykamy proces wychodzenia z zamrożenia i robimy pierwszy krok w stronę bezpiecznej, relacyjnej Wiosny. Bez paniki, bez przyspieszania – w pełnym kontakcie ze sobą.

W tym odcinku rozmawiamy o:
🔴 Traumie relacyjnej: Dlaczego bliskość przynosi napięcie?
🔴 Mechanizmie ucieczki: Jak odróżnić potrzebę przestrzeni od lękowego wycofania?
🔴 Współregulacji: Jak uczyć ciało, że drugi człowiek to bezpieczne terytorium?
🔴 Odpoczywaniu przy kimś: Jak przestać szukać drugiego dna i być?

🎧 Seria Zimowanie to zaproszenie do zwolnienia tempa — nie po to, by się zatrzymać, ale by odzyskać zasoby, które były zbyt długo zamrożone.



---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

Kasiu Aniu Cezary Biernacki Katarzyna Burzyńska siaka Spotify Aniu owaka Anna Seweryńska

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "owaka"

Żeby matka była zadowolona, żeby ojca do domu przyprowadzić, cokolwiek, to nie był czas na to, żeby się poznawać, ale mam wewnętrzną taką już swoją narrację, zaciągniętą od swoich opiekunów najprawdopodobniej, że mogę się wypowiedzieć na swój temat, jestem taka, siaka i owaka, ale to w ogóle nie jest o tym, że ja siebie znam, tylko nie stracę czegoś, nie stracę czego?

Ostatnie odcinki