Mentionsy
Schodami do siebie - O wolności
Schodami do siebie - O wolności
10.03.2026 06:00

Dlaczego boisz się bliskości? Jak nie uciekać, gdy robi się (po)ważnie? ZIMOWANIE 4/4

Dlaczego „miło” wcale nie musi oznaczać „bezpiecznie”?

Jeśli Twój układ nerwowy interpretuje bliskość jako zagrożenie, ten odcinek jest dla Ciebie. Sprawdź, jak przestać uciekać w zamrożenie i nauczyć się odpoczywać w obecności drugiego człowieka.

To finałowy odcinek serii „Zimowanie”. Domykamy proces wychodzenia z zamrożenia i robimy pierwszy krok w stronę bezpiecznej, relacyjnej Wiosny. Bez paniki, bez przyspieszania – w pełnym kontakcie ze sobą.

W tym odcinku rozmawiamy o:
🔴 Traumie relacyjnej: Dlaczego bliskość przynosi napięcie?
🔴 Mechanizmie ucieczki: Jak odróżnić potrzebę przestrzeni od lękowego wycofania?
🔴 Współregulacji: Jak uczyć ciało, że drugi człowiek to bezpieczne terytorium?
🔴 Odpoczywaniu przy kimś: Jak przestać szukać drugiego dna i być?

🎧 Seria Zimowanie to zaproszenie do zwolnienia tempa — nie po to, by się zatrzymać, ale by odzyskać zasoby, które były zbyt długo zamrożone.



---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

Kasiu Aniu Cezary Biernacki Katarzyna Burzyńska siaka Spotify Aniu owaka Anna Seweryńska

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Kasiu"

Dlatego tak próbuję wylądować w tym temacie, Kasiu, który wnosisz, z takiego właściwie, o czym my potrzebujemy tu porozmawiać.

Ale jak ty Kasiu powiedziałaś na wstępie jeszcze zanim zaczęliśmy nagrywać, że o odpoczywaniu w relacji, no to nieźle się uśmiałem, nie?

Jeszcze chciałem wrócić do tego, Kasiu, co powiedziałaś o tej bezsilności, że tak trudno nam poczuć, przyjąć, dla mnie takie uznać.

Ale to tak, Kasiu, trochę jest, że ileś tych naszych porażek, ileś tego doświadczenia takiego niepowodzeń w relacjach i w czymkolwiek powoduje, że ja w końcu uznaję tę własną wyścigność.

Ostatnie odcinki