Mentionsy
SamoWolność
SamoWolność
09.08.2023 07:52

#005 Jak poczuć się bezpiecznie we własnym ciele? Gościni: Ewa Olszewska, @atmeyoga

Rozkminy odcinka:

Neurojoga - tradycja połączona ze współczesną neuronauką Budowanie poczucia bezpieczeństwa w ciele Regularna praktyka jogi - jak wpływa na nasz układ nerwowy Świadomość ciała Use it, or lose it - używaj albo strać Pobudzanie kory somatosensorycznej Czy nerwy muszą się ruszać? Czyli o neuromoblizacjach Kto może skorzystać z praktyki neurojogi? Równowaga i balans w ciele, czyli co ma neurojoga do układu przedsionkowego? Czy joga może nam pomóc zachować sprawność mimo starzenia?

I wiele innych!


Ig Ewy: https://www.instagram.com/atmeyoga/

Stronka Ewy: http://atmeyoga.com/


Polecajki odcinka:

Książka: Diuna, Frank Herbert

Film: Palmer

Piosenka: Jungle - Candle Flame

Ostatnie odcinki