Mentionsy
Technika biegania - mit czy klucz do poprawy? | Marcin Nagórek
Na ile poprawa techniki może realnie polepszyć wyniki w bieganiu?
Postanowiłem zapytać o to Marcina Nagórka, który jest jednym z najdłużej pracujących komercyjnie trenerów biegania.
***
Partnerem odcinka jest Baran Trail Race - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka lub wpisując kod "Racepace" [reklama]
Szukaj w treści odcinka
No niestety, wydaje mi się, że pewien błąd, który popełnia się w polskiej szkole, polega na selekcji do tej konkurencji, bo 800 metrów stało się na tyle okrutną dyscypliną, że jeżeli nie jesteś dostatecznie szybki na 400 metrów, no to na 800 metrów nie osiągniesz sukcesu, nie przebijesz się do pierwszej dziesiątki.
Kolejne dwie minuty, co zrobiła Ruth Chepngetich.
Zawsze mam problem z wymówieniem jej nazwiska, ale po prostu Ruth.
No i teraz w świetle najnowszych informacji o tym, że Ruth wpadła na środku moczopędnym i to...
No ale jednak tutaj ta sprawa, która jest w przypadku Rut, trochę łamie serducho.
Zastanawiam się, wiesz, co teraz byś zrobił, gdybyś był decydentem w takiej sytuacji, no bo ta wpadka Rut jest pół roku tak naprawdę po tym jej rekordowym biegu.
Ostatnie odcinki
-
Dziennikarz nigdy nie wygra ze sportowcem | Ale...
20.04.2026 13:12
-
Strefy treningowe - kto tu ma rację? | Jacek Ty...
11.04.2026 04:43
-
Tylko Dziewięć - setne sekundy, które rozstrzyg...
08.04.2026 17:01
-
Zderzenie z HYROX'em. Czy obnaża słabości biega...
01.04.2026 15:08
-
Nos trenera w epoce cyferek - trenerski beef | ...
27.03.2026 09:55
-
Bieg "by UTMB" w Polsce? - rozmowy są intensywn...
20.03.2026 18:51
-
Trudne pożegnania w sporcie - zmiana trenera w ...
17.03.2026 15:03
-
Projekt wiele razy upadł - kulisy European Mara...
10.03.2026 17:09
-
Dlaczego słabniesz na ostatnich kilometrach? | ...
04.03.2026 05:54
-
Góry vs. asfalt - żywieniowa przepaść | Zofia P...
25.02.2026 21:44