Mentionsy
Technika biegania - mit czy klucz do poprawy? | Marcin Nagórek
Na ile poprawa techniki może realnie polepszyć wyniki w bieganiu?
Postanowiłem zapytać o to Marcina Nagórka, który jest jednym z najdłużej pracujących komercyjnie trenerów biegania.
***
Partnerem odcinka jest Baran Trail Race - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka lub wpisując kod "Racepace" [reklama]
Szukaj w treści odcinka
No niestety, wydaje mi się, że pewien błąd, który popełnia się w polskiej szkole, polega na selekcji do tej konkurencji, bo 800 metrów stało się na tyle okrutną dyscypliną, że jeżeli nie jesteś dostatecznie szybki na 400 metrów, no to na 800 metrów nie osiągniesz sukcesu, nie przebijesz się do pierwszej dziesiątki.
Kolejne dwie minuty, co zrobiła Ruth Chepngetich.
Zawsze mam problem z wymówieniem jej nazwiska, ale po prostu Ruth.
No i teraz w świetle najnowszych informacji o tym, że Ruth wpadła na środku moczopędnym i to...
No ale jednak tutaj ta sprawa, która jest w przypadku Rut, trochę łamie serducho.
Zastanawiam się, wiesz, co teraz byś zrobił, gdybyś był decydentem w takiej sytuacji, no bo ta wpadka Rut jest pół roku tak naprawdę po tym jej rekordowym biegu.
Ostatnie odcinki
-
"Dla marki jesteś tylko cyferką" – prawda o bie...
16.02.2026 18:37
-
Korona z paczkomatu - dlaczego biegacze powiedz...
09.02.2026 12:41
-
Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywia...
04.02.2026 09:59
-
Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napę...
23.01.2026 20:51
-
Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler
18.01.2026 15:06
-
Rzucam się na ultra | Miśka Witowska
15.01.2026 17:47
-
2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie ...
11.01.2026 19:41
-
Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...
08.01.2026 14:07
-
Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc,...
28.12.2025 18:15
-
RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025
22.12.2025 19:42