Mentionsy
RACE PACE - podcasty o bieganiu
RACE PACE - podcasty o bieganiu
15.08.2025 10:54

Technika biegania - mit czy klucz do poprawy? | Marcin Nagórek

Na ile poprawa techniki może realnie polepszyć wyniki w bieganiu?

Postanowiłem zapytać o to Marcina Nagórka, który jest jednym z najdłużej pracujących komercyjnie trenerów biegania. 

***

Partnerem odcinka jest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Baran Trail Race⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]

O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tego linka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub wpisując kod "Racepace" [reklama]

Marcin Król Patryk Dobek Mirosław Cooper Grand Slamu Rut Adam World Athletics Jacek Ruth Baran Eliuda Kipczaga Heniek Szostk Dobek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Adam"

O ile ten efekt w biegach długich jest bezpośredni, to znaczy zakładamy karbon i stajemy się szybsi, tak w biegach długich mamy pewne czynniki, które działają na korzyść i pewne czynniki, które działają na niekorzyść.

Mamy praktyczny przykład z polskiej historii biegania, czyli konflikt Adama Krzczota i trenera Króla pod koniec jego kariery.

Nie wiem, może coś Adam w książce napisał, ale nie czytałem.

I ta historia trenera Króla i Adama Krzczota nie będziemy rozstrzygać, kto miał tam rację, ale niewątpliwie poziom Adama spadał pod koniec kariery.

No chyba, że teraz przykład Adama Czerwińskiego, który zakończył karierę jako pacemaker u szczytu formy, więc wiesz, są takie przypadki.

Ostatnie odcinki