Mentionsy

Jestem ciekaw, czy podobnie właśnie Wojtek Wernert podszedł do twojego treningu, czy jak zobaczył, co robiłaś wcześniej, nawet na tym kupionym już planie, to też złapał się za głowę i wywrócił wszystko do góry nogami?

Krótkie tak, bo no 100% i tylko, że Wojtek ma bardzo fajne, bardzo takie personalne też podejście do swoich zawodników i ludźmi, z którymi trenuję i on bardzo przestudiował wszystko, co robiłam i on tak bardzo szczerze mi powiedział, że jeśli chcesz progresować i chcesz robić coś więcej, to musisz wejść na intensywność, na których nigdy nie byłaś.

I właśnie Wojtek nauczył mnie wchodzenia w takie intensywności i robienia treningów siły biegowej, jakieś sprinty, tempo, podbiegi, SSR-y i tak dalej.

Dla mnie to jest kosmos do dzisiaj, myślenie o tym wszystkim, ale złożyło się to super i plan, jaki Wojtek miał na mój rok, bo ten rok jeszcze nie planowałam z nim, jeśli chodzi o starty, bo już większość startów miałam zaplanowanych.

Więc w tym względzie na pewno mnie uspokoił i tak ściągnął mnie na ziemię i też pozwalam, kiedy planowaliśmy te starty, też Wojtek bardzo nauczył mnie mierzyć siły na zamiary.

Wiesz, jakie są takie charakterystyczne cechy treningu, które rozpisuje Ci Wojtek, że gdybyś dostała go na kartce, to po czym byś poznała, że to jest plan, który Wojtek układa Tobie?

Znaczy wiesz co, też Wojtek cenuje biegaczy różnych kategorii, bo i krótkodystansowych, i długodystansowych, mimo wszystko większość to są biegacze górscy, ale tak jak mówię, w Ultratrail Academy, bo z Wojtkiem jeszcze pracuje Ola,

Jakieś, Wojtek zbudował mapę, gdzie miałam właśnie nachylenie i kilometraż i studiowałam każde przewyższenie na treningu.

I jedzenie w czasie treningu, na to też Wojtek bardzo zwraca uwagę i też dostaje właśnie instrukcję.

I też właśnie Wojtek dwa razy przyjechał i trenowaliśmy razem.