Mentionsy
Jak wygrałam Bieg 7 Szczytów? | Magda Sznigir
Gościem odcinka jest Magda Sznigir, która w ten weekend zwyciężyła rywalizację w 240 kilometrowym Biegu 7 Szczytów podczas Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich.
Magda zrobiła to w bardzo dobrym stylu będąc 6. w klasyfikacji open. To sprawiło, że byłem bardzo ciekawy jak wyglądały jej przygotowania, ale fizyczny aspekt treningu i rywalizacji w biegach górskich, to tylko niewielka część naszej rozmowy...
***
Partnerem odcinka jest Baran Trail Race - kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach - Śląskim i Żywieckim [reklama]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka lub wpisując kod "Racepace" [reklama]
Szukaj w treści odcinka
To najczęściej jest najlepsza część mojego dnia, kiedy właśnie po pracy mogę iść na trening albo kiedy wstaję i sobie myślę, o Boże, super, idę na siłownię, mogę iść na siłownię albo o, dzisiaj mogę iść na basen albo mogę iść na rower, w końcu mogę iść na rower.
Więc zawsze jest tyle rzeczy do robienia, że nigdy się nie nudzę, jakby nigdy też nie staram się myśleć o tym, że o Boże, przez kontuzję nie mogę trenować, nie mogę robić tego, jakby opóźną się te starty.
i, wiesz, bycie tam i uświadamianie sobie, że Boże, ja to biegnę, ja jestem w stanie to biec.
to miałam taki moment, że właśnie jestem już bardzo zmęczona, jest mi smutno, jestem zmęczona, ale wtedy wiesz, wchodzi playlista, tu ludzie na stacji, jakoś Michaj pojął czy coś i jakby wyszłam z tego wszystko, bo też sobie tak tłumaczę, że Boże Madzia, robisz to, co kochasz, jakby twoje życie od tego nie zależy i też nie musisz tutaj być, ty chcesz tutaj być.
Ja chodziłam sobie właśnie na wyrypy, nie robiłam żadnych interwałów, nic takiego, żadnej intensywności, bo też nie znałam się na tym i jakoś nie chciało mi się szukać jakichś planów treningowych, bo też zawsze sobie myślałam, boże Magda, to robisz dla zabawy, to jest twoje hobby.
I tak, Boże, jakie piękne.
tak podhypowani, że ty tam jesteś, że zaczynam się zastanawiać, o Boże, ja tutaj jestem.
Ostatnie odcinki
-
"Dla marki jesteś tylko cyferką" – prawda o bie...
16.02.2026 18:37
-
Korona z paczkomatu - dlaczego biegacze powiedz...
09.02.2026 12:41
-
Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywia...
04.02.2026 09:59
-
Bez karbonu, bez litości! Nienawiść, która napę...
23.01.2026 20:51
-
Trening to szachy, a nie warcaby | Stephen Seiler
18.01.2026 15:06
-
Rzucam się na ultra | Miśka Witowska
15.01.2026 17:47
-
2 rekordy w 2 miesiące | Ela Glinka po starcie ...
11.01.2026 19:41
-
Słaba płeć? Fizjologiczne fakty o wytrzymałości...
08.01.2026 14:07
-
Emil Zatopek - jak wygrać maraton, nie wiedząc,...
28.12.2025 18:15
-
RUNKING BIEGÓW ULICZNYCH 2025
22.12.2025 19:42