Mentionsy
RACE PACE - podcasty o bieganiu
RACE PACE - podcasty o bieganiu
04.02.2026 09:59

Durability, regeneracja, strefy | Analiza wywiadu ze Stephenem Seilerem

Wywiad z profesorem Stephenem Seilerem był kopalnią wiedzy, ale prawdziwe „mięso” kryje się w detalach i ich praktycznym zastosowaniu.

W tym odcinku podcastu RACE PACE Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński biorą na warsztat najciekawsze tezy „ojca chrzestnego” treningu spolaryzowanego, konfrontując je z realiami treningu – zarówno tego na poziomie Tour de France, jak i polskiego podwórka biegowego.

dlaczego VO2max to tylko „bilet na dyskotekę”, który wcale nie gwarantuje tańca z najpiękniejszą dziewczyną? czy aktywna regeneracja bije na głowę leżenie na kanapie?czym jest tajemnicze „Durability” (czwarty filar wytrzymałości)?co wynika z zaskakującego porównania periodyzacji Cadela Evansa i Andrzeja Witka.

***

Partnerem odcinka jest ⁠⁠⁠⁠⁠BeMore5K⁠⁠⁠⁠⁠ {reklama}

Stephen Seiler Seilerem Kuba Pawlak Jacek Tyczyński BeMore Karol Szapel Andrzej Witek Ingebrigtsena Andrzej Witka Joynera Tomka Kowalskiego Dawidem Meliną Justynę Kowalczyk Kasia Dąbrowska Joynerze

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Seilerem"

I myślę, że nasze spotkanie z profesorem Stephenem Seilerem podczas konferencji Next Generation Performance właśnie należało do tej drugiej kategorii.

No właśnie i to następne moje jakby pytanie też jest w nawiązaniu do tego, także jeszcze nigdzie nie uciekamy, bo też był w czasie wywiadu naszego ze Stephenem Seilerem taki moment, kiedy on fajnie tłumaczył to, że przywołał taką anegdotę kolarza, kto to był, Cadella Evansa.

Jacek, żeby nie przeciągać tej rozmowy w nieskończoność, bo tak jak mówiłem, rozmawialiśmy z profesorem Seilerem głównie o fundamentach i w zasadzie każdy element treningu wytrzymałościowego w szerokim obrazku gdzieś tam omówiliśmy i niejedną książkę napisano na ten temat, więc trudno to zmieścić w jeden podcast.

Ale tak jako takie podsumowanie chciałem ciebie trochę poprosić i zapytać o to, żebyśmy może zatoczyli koło w tej rozmowie, w tym w ogóle naszym podcastowym romansie z profesorem Seilerem, który zaczął się od omawiania jego piramidy i żeby ten wątek też skończył się na omówieniu piramidy, czyli twoich doświadczeń związanych z jej aktualnością.

Ostatnie odcinki