Mentionsy
Promentalnie
Promentalnie
11.08.2025 07:41

41: Neurobiologia lęku - jak zrozumienie emocji może zmienić terapię nerwic

Czym tak naprawdę jest lęk? Czy możemy go lepiej zrozumieć – a tym samym lepiej leczyć? W tym odcinku opowiadam o dwóch przełomowych teoriach emocji: Josepha LeDoux i Lisy Feldman Barrett. Dowiesz się, jak najnowsze odkrycia z zakresu neurobiologii i psychologii mogą zmienić sposób, w jaki patrzymy na zaburzenia lękowe – i na samych siebie.

🙋‍♂️ Prowadzący: WOJTEK WIŚNIEWSKI
Hipnoterapeuta CBT, pedagog
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/promentalnie/
Facebook: https://www.facebook.com/promentalnie
Strona z kursami: http://promentalnie.pl
Terapia i wsparcie: https://wojtekwisniewski.pl/

Ledo Lisa Feldman Barrett Elisa Feldman Barrett Ledeau Ledoux ACT Wojtek Wiśniewski CBT Lisy Feldman Barrett Schulza Wojciech Wiśniewski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Lisa Feldman Barrett"

2 osoba, którą chcę ci dzisiaj przedstawić, to Lisa Feldman Barrett, która w ostatnich latach dokonała wręcz jakiegoś takiego kopernikańskiego zwrotu, jeśli chodzi o to, w jaki sposób rozumiemy emocje.

Lisa Feldman Barrett mówi, że emocje również powstają na takiej zasadzie, że nasz umysł cały czas jest gdzieś do przodu, cały czas przewiduje, co się może wydarzyć i na bazie wcześniejszych doświadczeń, to o czym mówił Ledoux, tworzy często właśnie nasze emocje.

Natomiast to, co dodaje Lisa Feldman Barrett, to to, że

Więc ten budżet ciała, jak mówi Elisa Feldman Barrett, ma wpływ na nasze emocje.

Jeśli chcemy zmienić swoje emocje, to musimy je zmienić przez działanie i mieć sporą uwagę odnośnie tego, co dzieje się w moim ciele, ponieważ ten bilans mojego ciała wpływa na moją emocjonalność, jak mówi Elisa Feldman Barrett.

Ostatnie odcinki