Mentionsy

Wata, pita, kapa.

Pita jest połączeniem ognia i troszkę wody.

Jeżeli mamy, tak jak ja tutaj, czyli pokazuję do kamery osoby, które słuchają, czyli jeżeli nasze palce się stykają, po prostu dotykają, to znaczy, że to jest doszła pita.

Oczywiście i nawet szpitale ajurwedyjskie korzystają z niektórych urządzeń, narzędzi, które zostały stworzone teraz, dlatego, że Ajurweda jakakolwiek powstała ponad sześć tysięcy lat temu, tak można powiedzieć płynie z uchem czasu i jest otwarta na nowości, innowacje.

Oczywiście osoba, właśnie Wata czy Pita może potrzebować czegoś przed treningiem i Ajurweda mówi, że można wtedy zjeść na przykład dektyla, który nie będzie powodował ciężkości w czasie treningu, a jednak doda tej energii, którą Wata czy Pita może potrzebować.

Pita.

Pita.

Pita to jest ogień.

Pita to jest ogień i trochę wody.

Pita z natury jest gorąca, oleista, lekka, intensywna, mobilna i ostra.

Pita, można powiedzieć, że to będzie mieć dużo intensywności, dużo napięć, dużo ognia.

I jeżeli Pita będzie trenować w sposób, który będzie pogłębiał ten ogień, będzie...

Ta Pita rosną, czyli będziemy dolewać jeszcze ognia do ognia, w związku z tym będziemy powodować więcej stanów zapalnych, bo to są stany zapalne, tak?

Pita bardzo lubi rywalizować, Pita bardzo lubi wygrywać, Pita bardzo lubi być perfekcyjna w tym, co robi i to jest właśnie to, co potrzebuje balansować, ok?

Czyli Pita potrzebuje trenować spokojnie.

Jeszcze jest pita, bo jest lato, gorąco i taka pita pójdzie biegać w południe, to jest to naprawdę zabójstwo dla tego, co będzie robić.

Taki, w którym Pita się koncentruje na tych ciężarach.

I też ochładza umysł, czego Pita bardzo potrzebuje, bo ona się pali.

Z natury Pita jest silniejsza od Waty, więc ona będzie miała z natury więcej siły i w swoich treningach powinna się koncentrować na nie tyle na sile, co oczywiście też, bo każdy z nas potrzebuje się koncentrować na sile, ale Pita będzie miała mniej mobilności od Waty, więc powinna koncentrować się na tej mobilności.

Bo Pita lubi rywalizować, tak jak mówiłam, lubi wygrywać i ma tendencję do wypalania się.

Czyli na przykład, jeżeli u mnie z natury dominuje dosza Pita.

Ale z kolei, jeżeli twoja doszło do minująca, to jest pita.

I gdy wstajemy i nam się nie chce, ale mimo, że moją doszą dominującą jest pita, tak jak mówisz, to w tym czasie ja potrzebuję bardziej intensywnych treningów, bardziej intensywnego ruchu, czegoś, co będzie...