Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
22
Odcinki ze sponsorami
37
22% z 169 odcinków w 2026
Rok
2026
Power walk
Pierwszy: Jan 21 · Ostatni: Jul 20
8 odcinków
Longevity Center
Pierwszy: Feb 04 · Ostatni: Feb 26
5 odcinków
E-Faktor
Pierwszy: May 27 · Ostatni: Jul 29
3 odcinków
Yokohama
Pierwszy: Jan 20 · Ostatni: May 07
3 odcinków
eFaktor S.A.
Pierwszy: Mar 03 · Ostatni: Mar 17
2 odcinków
Nika Lab
Pierwszy: Jan 30 · Ostatni: Jan 30
1 odcinek
Nikab
Pierwszy: Feb 10 · Ostatni: Feb 10
1 odcinek
tabletki na złość
Pierwszy: Feb 17 · Ostatni: Feb 17
1 odcinek
Seven Sundays
Pierwszy: Feb 19 · Ostatni: Feb 19
1 odcinek
Exotica
Pierwszy: Apr 08 · Ostatni: Apr 08
1 odcinek
ABB
Pierwszy: Apr 21 · Ostatni: Apr 21
1 odcinek
gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle
Pierwszy: May 14 · Ostatni: May 14
1 odcinek
Fundacji To Się Leczy
Pierwszy: May 29 · Ostatni: May 29
1 odcinek
Instytut Mikroekologii
Pierwszy: Jul 07 · Ostatni: Jul 07
1 odcinek
zuzaziomecka.com
Pierwszy: Jul 03 · Ostatni: Jul 03
1 odcinek
Multilife'em od Benefit Systems
Pierwszy: Aug 10 · Ostatni: Aug 10
1 odcinek
powerwalk.pl
Pierwszy: Jan 12 · Ostatni: Jan 12
1 odcinek
Power Walkowanie
Pierwszy: May 22 · Ostatni: May 22
1 odcinek
Centrum Handlowe Forum Gdańsk
Pierwszy: Jan 14 · Ostatni: Jan 14
1 odcinek
Audioteka
Pierwszy: Jan 15 · Ostatni: Jan 15
1 odcinek
Kuba Sport
Pierwszy: Jan 23 · Ostatni: Jan 23
1 odcinek
Multilife
Pierwszy: Jun 03 · Ostatni: Jun 03
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (16)
Centrum Handlowe Forum Gdańsk Audioteka Kuba Sport Nikab tabletki na złość Seven Sundays E-Faktor eFaktor S.A. Exotica ABB gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle Fundacji To Się Leczy Instytut Mikroekologii zuzaziomecka.com Multilife'em od Benefit Systems Power Walkowanie
Powracający (6)
powerwalk.pl Yokohama Power walk Multilife Nika Lab Longevity Center
Już nie występują (7)
Coca-Cola Nikalab Benefit Systems Remb Urząd Dzielnicy Mokotów Mercedes firma Yokohama

Średnia pozycja reklamy w odcinku

ABB 69.5% mid-roll
Audioteka 94.1% post-roll
Centrum Handlowe Forum Gdańsk 43.6% mid-roll
E-Faktor 67.8% mid-roll
Exotica 64.7% mid-roll
Fundacji To Się Leczy 0.1% pre-roll
Instytut Mikroekologii 2.2% pre-roll
Kuba Sport 13.2% pre-roll
Longevity Center 76.8% mid-roll
Multilife 98.2% post-roll
Multilife'em od Benefit Systems 64.5% mid-roll
Nika Lab 84.1% mid-roll
Nikab 98.1% post-roll
Power Walkowanie 6.1% pre-roll
Power walk 60.6% mid-roll
Seven Sundays 3.3% pre-roll
Yokohama 41.9% mid-roll
eFaktor S.A. 97.6% post-roll
gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle 24.9% mid-roll
powerwalk.pl 76.3% mid-roll
tabletki na złość 67.4% mid-roll
zuzaziomecka.com 96.6% post-roll

Kody promocyjne

Instytut Mikroekologii
POWER10

Ostatnie odcinki (825 wszystkich)

Jak odzyskać stery nad własną energią? ✨ | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: March 09, 2026 • Czas trwania: 20m 0s

Ile razy czułeś, że codzienna presja, narastające wyzwania i chaos obowiązków kradną Twój balans, bezpowrotnie odbierając Ci życiową lekkość?Kiedy nasza uwaga nieustannie krąży wokół gaszenia pożar...

Transcribed

Długowieczność: czy muzyka, natura i taniec mogą wydłużyć życie? | Łukasz Sobkowiak

Wydane: March 06, 2026 • Czas trwania: 24m 56s

🌿 76% mniejsze ryzyko demencji dzięki… tańcowi?A słuchanie muzyki może je obniżyć aż o 39%.Brzmi zaskakująco, ale nauka pokazuje, że to właśnie proste, codzienne aktywności mogą mieć ogromny wpływ ...

Transcribed

Dowiedz się jak ją odzyskać | Zuzanna Ziomecka

Wydane: March 05, 2026 • Czas trwania: 23m 37s

Twoja uwaga jest bezcenna – naucz się ją odzyskać!🔥 Pierwszy solo Power Walk Zuzy Ziomeckiej! 🔥W tym odcinku Zuza zabiera nas w podróż po… własnej uwadze! 🧠📱 Nawołuje do buntu przeciwko cyfrowym bo...

Transcribed

Mentalność zwycięzcy, by dojść do F1 | Tymek Kucharczyk

Wydane: March 04, 2026 • Czas trwania: 42m 1s

🏎️ Ten Power Walk to rozmowa z dwudziestoletnim kierowcą wyścigowym, Tymkiem Kucharczykiem, który dzieli się swoimi doświadczeniami po przeprowadzce do Stanów Zjednoczonych w celu rywalizacji w ser...

Transcribed

Buduj firmę tak, jakbyś był jej klientem | Marian Owerko

Wydane: March 03, 2026 • Czas trwania: 42m 47s

👉🏻 Pierwszy odcinek nowego cyklu Power Walk @Work.Gościem spaceru jest Marian Owerko – założyciel i Przewodniczący Rady Nadzorczej w FoodWell (dawniej Bakalland S.A.). Przedsiębiorca, który zbudowa...

Transcribed

Co lepsze: obrona czy atak? | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: March 02, 2026 • Czas trwania: 29m 10s

Czy czujesz, że Twoje dotychczasowe sukcesy i życiowy bagaż czasem bardziej Cię ograniczają, niż niosą do przodu? 🌟Podejście do codzienności z „czystą kartą” to niesamowita wolność, która pozwala o...

Transcribed

Olimpiada czy film, kiedy liczy się tylko „tu i teraz”? | Wojciech Herra

Wydane: February 27, 2026 • Czas trwania: 22m 26s

Czy poczułaś kiedyś, że pod starannie budowaną „zbroją” chowa się tęsknota za prawdziwym, kojącym spokojem?W świecie zdominowanym przez hałaśliwe „tu i teraz”, najcenniejszą umiejętnością staje się...

Transcribed

Czy obcowanie ze sztuką wpływa na zdrowie i wydłuża życie? | Longevity Walk z Joanną Bensz

Wydane: February 26, 2026 • Czas trwania: 28m 53s

✨ Najnowszy Longevity Walk rozpoczynamy w wyjątkowej galerii sztuki w Longevity Center w Zurychu. Do tej niezwykłej przestrzeni zaprosiła nas Joanna Bensz – założycielka i CEO Longevity Center.Rozm...

Transcribed

Sekret greckiej długowieczności - prosto z Aten | Hanna Dzielińska

Wydane: February 25, 2026 • Czas trwania: 25m 34s

🏛️ Są miasta, które uczą chodzić. Ateny uczą żyć. 🏛️🇬🇷Hanna Dzielińska – dziennikarka, varsavianistka i historyczka kultury, autorka książek – spaceruje po Atenach i pokazuje, że to, co robimy każd...

Transcribed

Jak Leonardo da Vinci robił drzemki energetyczne | Magdalena Filcek

Wydane: February 24, 2026 • Czas trwania: 33m 42s

⛵Nie musisz lecieć w kosmos, żeby poczuć stan nieważkości! 🚀 Magdalena Filcek stworzyła we Wrocławiu Vinci Power Nap – pierwszą w Polsce (i na świecie!) „kawiarenkę snu” w duchu neuroarchitekt...

Transcribed

Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szybką aklimatyzację | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: February 23, 2026 • Czas trwania: 15m 35s

⛵Jak radzić sobie z jet lagem i szybko przestawić się na nową strefę czasową, aby od razu wejść w pełną formę fizyczną i mentalną ✈️🕒Dzieli się swoimi sprawdzonymi sposobami – od lekkich posiłków p...

Transcribed

Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miami | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: February 20, 2026 • Czas trwania: 20m 30s

⛵ Niedługo przed startem regat w Miami, kiedy emocje coraz bardziej rosną, Mateusz Kusznierewicz łączy się z nami prosto znad Biscayne Bay. Przyleciał do USA, by wziąć udział w regatach razem z Bru...

Transcribed

Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego zacząć? | Longevity Walk z Reto von der Becke

Wydane: February 19, 2026 • Czas trwania: 32m 34s

💤 Sen to nie luksus – to Twoja codzienna regeneracja! Podczas Longevity Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z Reto von der Becke, współzałożycielem Seven Sundays – o tym, jak dobrze dobrany materac...

Transcribed

Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację po treningu? | Sebastian Forenc

Wydane: February 18, 2026 • Czas trwania: 10m 23s

📚 Jak Sebastian to o wodzie, dziś nadaje wprost z Hiszpanii! Dawka wiedzy i oryginalnych ćwiczeń w jednym :)Chcesz wzmocnić swoje ciało i zbudować mięśnie, o których istnieniu zapomniałeś, a to wsz...

Transcribed

„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mówi więcej niż słowa | Zuzanna Ziomecka

Wydane: February 17, 2026 • Czas trwania: 29m 3s

📚 Są takie rozmowy, po których wychodzi się spokojniejszym. 📚 Tym razem Mateusz spotyka się na spacerze z Zuzą Ziomecką, która po raz pierwszy opowiada o swojej nowej książce „Dobrze, że jeste...

Transcribed

O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: February 16, 2026 • Czas trwania: 13m 24s

💪 W tym Power Walku Mateusz opowiada o wygrywaniu i przegrywaniu z perspektywy sportowca i olimpijczyka. Podczas mroźnego spaceru – w dwóch czapkach i z pełnym przekonaniem – dzieli się refleksją, ...

Transcribed

Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? | Wojciech Herra

Wydane: February 13, 2026 • Czas trwania: 28m 35s

✨ Czy naprawdę mamy prawo hejtować sportowców, kiedy sami nie potrafimy przyjąć krytyki w pracy? W tym odcinku Power Walk Wojciech Hera bierze na warsztat temat, który wraca przy każdych igrzyskach...

Transcribed

Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawodową długowieczność? | Longevity Walk z Anna Schmidt

Wydane: February 12, 2026 • Czas trwania: 36m 54s

👋  Czy jedna firma i jedno stanowisko to wciąż bezpieczny model kariery?Podczas tego Longevity Walka, Mateusz Kusznierewicz rozmawia z Anną Schmidt – psychologiem pracy – o karierze portfelowe...

Transcribed

Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczowa? | Maciej Synówka

Wydane: February 11, 2026 • Czas trwania: 30m 18s

👋  Zaczyna się od prostego pytania: „jak się masz?”. Takiego, które zwykle pada z automatu, a w tej rozmowie staje się punktem wyjścia do dużo głębszych tematów.Mateusz Kusznierewicz zaprasza ...

Transcribed

Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak

Wydane: February 10, 2026 • Czas trwania: 31m 18s

💊 Suplementacja, która naprawdę ma sensNa wtorkowym Power Walku zaglądamy do świata zdrowia i długowieczności – bez uproszczeń, mitów i chwilowych trendów.Razem z Łukaszem Sobkowiakiem rozkładamy n...

Transcribed