Mentionsy
Wszystko, co musisz wiedzieć o hormonach | Gosia Pielichowska
✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKo
Zapraszamy w Sobotę (22.03.2025) na wspólny spacer https://www.facebook.com/events/1402338004465133
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
=============================
Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:
✅ dietetyczka kliniczna
✅ psychodietetyczka
✅ mówczyni TEDx
✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".
Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/
Strona www: https://pielichowska.pl/
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Pewnie kojarzycie, jest taki hormon oksytocyna, produkowany przez podwzgórze, ale on jest wydzielany przez tylny płat przysadki mózgowej, troszeczkę inna.
Oksytocyna jest takim ciekawym hormonem, pewnie go kojarzycie na przykład z karmieniem piersią, z bliskością, z przytulaniem się, takimi elementami bliskościowymi, prawda?
Oksytocyna jest takim hormonem, który zacieśnia w nas więzi i to jest przykład sprzężenia zwrotnego dodatniego.
a oksytocyna będzie wzmagać jeszcze bardziej te zachowania właśnie takie bliskościowe.
Oksytocyna też, tutaj bardzo ciekawie o tym pisze Robert Sapolski w książce Zachowuj się, jak biologia wydobywa z nas to, co najlepsze i to, co najgorsze, taką trochę podwójną naturę tej.
Oksytocyna bowiem jest takim hormonem, można powiedzieć, miłości, bliskości, ale tylko dla tych, którzy są nam znani i dla bliskich.
Już niestety wprowadza takie tendencje trochę ksenofobiczne, dlatego że o ile oksytocyna wzmacnia więzi pomiędzy bliskimi, daje takie poczucie bliskości, tak odpowiada za to, że matka walczy za młode, to już na przykład jest bardzo taka...
Ciekawe hormony, które często są ze sobą zestawiane, czyli oksytocyna oraz wazopresyna.
Przykładem sprzężenia zwrotnego dodatniego jest oksytocyna, która odpowiada za takie zachowania dobroci, opiekuńczości, miłości itd., ale głównie wobec swoich, a niestety wzmaga takie poczucie niepewności.
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00