Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
07.12.2024 05:15

S04_#77 Pozwól mi oddychać ...czyli o przestrzeni w relacji | Lidia Rymarkiewicz-Wnęk

W tym Power Walku gościem Mateusza Kusznierewicza jest psycholog i psychoterapeutka Lidia Rymarkiewicz-Wnęk. Spacerując, odkrywają tajemnice budowania zdrowych relacji i znaczenie przestrzeni w związku. Dowiesz się, jak ważna jest autonomia w relacji i jak ustalić zdrowe granice, by nie "dusić się" w związku. Lidia w prosty sposób wyjaśni, dlaczego tak ważne jest poznanie siebie - swoich wartości, potrzeb i preferencji, by móc budować satysfakcjonujące relacje. Nauczysz się rozpoznawać sygnały, że w relacji brakuje przestrzeni, a także dowiesz się, jak asertywnie komunikować swoje potrzeby partnerowi/partnerce. Odkryjesz, że spacery mogą być idealnym momentem na szczere rozmowy i pogłębianie relacji. Przekonasz się, że nawet krótka rozmowa na spacerze może zdziałać cuda dla Twojego związku!

----------------------------

Jak ważna jest przestrzeń w relacji?


Jak często chcemy żeby inni(też dzieci) byli tacy sami jak my?


Wszyscy chcemy żeby byli tacy jak my. Także jeśli chodzi o "wybory".

----------------------------

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.

Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

Jak lepiej wejść w nowy dzień?  👉 Chodź razem z nami na spacer!

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 

👉 Instagram:  https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 

Benefit Systems Marii Król-Fijewskiej Multilife Power Walk Power Walki PowerWalk Twójpsycholog.pl Włochy

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 13 wyników dla "Power Walk"

Mam do Was pytanie na sam początek dzisiejszego Power Walka.

Takiej przestrzeni, jakiej doświadczamy podczas spacerów, takiej właśnie jak nasze Power Walki, ale także przestrzeni w relacji.

Z takim pytaniem zostawiam Was na samym początku, ale jestem przekonany, że na końcu dzisiejszego Power Walka, na którego zaprosiłem Lidię.

Lidia, bardzo się cieszę, że przyjęłaś zaproszenie na nasz Power Walk.

Może kiedyś się umówimy na jeszcze jeden Power Walk, w którym byśmy ten temat pociągnęli, ale dzisiaj będziemy mówili o

No to trzymamy kciuki, my tutaj na powerwalkach wcześniej wstajemy i bardzo nam to służy.

Tak jak my, nie wiem, może Wy macie taką, drodzy power walkerzy i power walkerki, taką umiejętność poznania siebie, to nie ma nic lepszego, ja zauważyłem, jak usiąść na chwilę ze specjalistą, specjalistką taką jak Ty i trochę popatrzeć wewnątrz siebie, przegadać niektóre rzeczy i nagle otwierają się nowe obszary.

I oni tak naprawdę w pewnym sensie mnie zainspirowali do power walków, bo oni idą przegadywać trudne tematy.

Ale co, co jest w ogóle fajne w walkach, power walkach, jakby idziecie...

No bo ja jestem tym zainteresowany, ale mam nadzieję, że Wy, nasi power walkerzy i power walkerki również, bo to temu nam służy, że wychodzimy, spacerujemy, jest świeże powietrze, aktywność, trochę naturalnego światła.

Spotykamy się jutro na kolejnym naszym Power Walku, tym codziennym.

Partnerem strategicznym PowerWalk jest platforma Multilife od Benefit Systems.

To był PowerWalk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki