Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
02.11.2024 06:22

S04_#42 Odporność bierze się z brzucha. | Gosia Pielichowska

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska: ✅ dietetyczka kliniczna ✅ psychodietetyczka ✅ mówczyni TEDx ✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie". Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą. LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/ Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ Strona www: https://pielichowska.pl/ ============================= Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15 

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15 

👉 Instagram:  https://www.instagram.com/powerwalk_6_15 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 


K-Mag ACDC MEC maślan Peyera Power Walk Gosia Bielichowska Greką Jezus Maria K-Mag Klaudią Mróz Milanie Multilife Paneta Paneta

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "MEC"

A to będzie arginina jako aminokwas oraz G glutamina, więc znowu mamy ACDC i KMEC.

A tutaj też jest potrzebny ten kwas foliowy, który będzie pomagał im dzielić się efektywnie i też będzie wspierał mechanizm naprawy DNA, jeżeli coś tam by się wykrzaczyło, a przy takich intensywnych podziałach może coś tam się wykrzaczyć, przy tych podziałach komórkowych.

Więc mamy ACDC, K-MEC oraz żelazo, selen i witaminy z grupy B. No ale...

Więc mamy witaminy, antyoksydanty, polifenola, działanie przeciwzapalne, dieta ma być kolorowa, bogata w różnego rodzaju, czyli mamy ciemnozielone, fioletowe, pomarańczowe, ale z tych związków, które warto zapamiętać, które mają znaczenie dla układu odpornościowego, to mamy ACDC, mamy K-MEC oraz mamy żelazo, cynk i witaminy z grupy.

Ostatnie odcinki