Mentionsy
S03_#31 Odpowiadam na pytania od Patronów Power Walk | Mateusz Kusznierewicz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Dziś odpowiedzi na pytania naszych patronów. Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV?si=cc5bff8376cb413c Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne #dieta #odżywianie #postercolour ----------------------------------------- Gosia Pielichowska · Wdrażanie mikronawyków · Zdrowe nawyki · Zdrowy styl życia · Organizacja czasu · Efektywność · Samodyscyplina · Codzienne nawyki · Optymalizacja życia
Szukaj w treści odcinka
Nazywam się Mateusz Kuszniarewicz i jestem jednym z gospodarzy naszych wspólnych powerwalków.
Pytania przesłane przez patronów Power Walk.
Chociażby odpowiedzi moje, nasze, bo odpowiem w imieniu, że tak powiem, innych gospodarzy power walkerów, na pytania przesłane przez patronów.
to jedną z atrakcji jest właśnie taki power walk, na który odpowiem na wszystkie pytania, które dostaliśmy od Was.
Wstajesz na power walk o 6.15 i jesteś w fatalnym stanie?
W ogóle wszystko zaczyna się u mnie od snu, dlatego tak często mówimy tutaj na Power Walkach o śnie.
Ja zresztą kilka takich Power Walków poświęciłem tematowi snu.
Co najważniejsze, nasze powerwalki można odsłuchać później, nie trzeba o 6.15.
To jest fantastyczna godzina, ja uwielbiam tą naszą 6.15 i bardzo często jestem na powerwalkach o 6.15, ale nie zawsze.
Jest nam bardzo potrzebne do szczęścia i dlatego zachęcamy Was tutaj na powerwalkach do tego, żeby wychodzić właśnie wcześnie rano.
Może udałoby się na ten temat wpleść w Power Walk.
Na ten temat wpleść w Power Walk i co jakiś czas zaprosić gościa, który może coś podpowiedzieć.
Ja sam mogę coś na ten temat powiedzieć, zresztą zaraz to zrobię, ale w ogóle możemy poświęcić temu tematowi oddzielny power walk.
Staramy się, no na śniadania to różnie, bo też dajemy teraz dzieciakom trochę pospać, ale nawet ja, bo ja zawsze wstaję o tej przed szóstą, o tej szóstej, żeby też sobie wyjść na zewnątrz, na power walk.
Ja jeden z Power Walków poświęciłem tematowi prognozy pogody.
Możecie go odszukać w archiwum Power Walk.
Polecam Wam wejść na YouTube, nawet jeżeli słuchacie nas na Spotify, to wejdźcie na YouTube, na playlistę moją i tam jest jeden z Power Walków poświęcony prognozom pogody.
Mówię Wam wtedy na tym Power Walku, pamiętam, powiedziałem,
Ten film ja na pewno... Przepraszam, ten Power Walk w komentarzu umieście.
Andrzej pyta, czy rozważasz utworzenie gadżetów promujących Power Walk?
tutaj, jak rozmawialiśmy z Gosią, która jest opiekunem, Gosią Pielichowską oczywiście, która jest jednym z gospodarzy Power Walk, ale także i opiekunem patronów, żeby właśnie takie gadżety stworzyć, taki merchandising trochę.
Power walk.
No też, no w sumie dlaczego by się nie napić kawki o poranku przed power walkiem, albo tuż po power walku, co nie?
Widzicie, jak myślimy, dalekosiężnie o powerwalku.
O książce Atomowe Nawyki nawiązałem w pierwszym Power Walku, moi drodzy.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
5 prostych ćwiczeń podczas spaceru, za które Tw...
04.08.2026 05:00
-
Ucieczka w cyfrowy świat usypia zdolności pozna...
03.08.2026 04:56
-
To odbiera życiową energię! Tłumienie gniewu i ...
31.07.2026 05:00
-
Od trawienia do witalności i skutecznej regener...
30.07.2026 05:00
-
Nie każdy nokaut kończy walkę | Krzysztof "Diab...
29.07.2026 05:00
-
Co warto wiedzieć o farmakologicznym obniżaniu ...
28.07.2026 05:00
-
Znane schematy bezpowrotnie blokują Twój rozwój...
27.07.2026 05:08
-
Czy coś Ci to mówi - Rok Karmazynowego Konia? |...
25.07.2026 18:47
-
Mechanizmy w ciele, które warunkują skuteczne n...
24.07.2026 05:04
-
Łączenie pracy z urlopem niszczy Twoją odpornoś...
22.07.2026 05:00