Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
19.06.2025 05:21

Informacyjny detox: jak zadbać o zdrowy umysł i zdrowe treści? | Mateusz Brela

✅ Dopamina, neuroprzekaźnik odpowiedzialny za układ nagrody, jest podnoszona przez sztuczne stymulacje (np. oglądanie filmów na ekranie smartfona) w przeciwieństwie do naturalnych, takich jak ruch czy jedzenie. W procesie uzależnień, treści są konsumowane nie po to, by realnie spełniać jakąś funkcję, lecz by zaspokoić rozregulowany układ nagrody.


Mateusz Brela - psycholog, specjalista od przygotowania mentalnego sportowców, były zawodowy piłkarz. Od listopada 2019 r. prowadzi podcast Champions Way – w swoich autorskich nagraniach oraz w rozmowach z tymi, którzy kroczą własną drogą do mistrzostwa, skupia się na psychologicznych aspektach sportu i tajnikach ludzkiej psychiki.

https://mateuszbrela.pl/mistrzostwo-umyslu/ --TUTAJ MOŻNA POBRAĆ BEZPŁATNY ROZDZIAŁ KSIĄŻKI

https://www.empik.com/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie-brela-mateusz,p1536349902,ksiazka-p#DetailedData

https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


infomanii Boże Boże FOBO Gosia Pielichowska Mateusza Blele Mateuszem Brellą Onet PZPN-u Pawłem Rzepeckim Pepa Guardioli Power Walk Power Walker Power Walkerka Power Walkowicz

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "infomanii"

No właśnie, no i włączają się tutaj kolejne zjawiska, które wynikają z tej infomanii, o której rozmawialiśmy, czyli nie tylko przeciążenie poznawcze, a tak a propos to już jesteśmy nad morzem, tak pięknie wygląda naprawdę.

No i teraz patrzymy dalej, bo jeszcze w sumie w tej infomanii nie wymieniłem dwóch zagrożeń, a trzeba jeszcze je powiedzieć, zanim już przejdę do tej praktycznej wskazówki.

I wpadamy w taki wir właśnie tej infomanii, czyli muszę konsumować, bo boję się, że jeżeli nie obejrzałem tego, choć wydaje mi się, że ta opcja jest lepsza, to coś mi ominęło.

Ostatnie odcinki