Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
26.02.2026 06:00

Czy obcowanie ze sztuką wpływa na zdrowie i wydłuża życie? | Longevity Walk z Joanną Bensz

✨ Najnowszy Longevity Walk rozpoczynamy w wyjątkowej galerii sztuki w Longevity Center w Zurychu. Do tej niezwykłej przestrzeni zaprosiła nas Joanna Bensz – założycielka i CEO Longevity Center.

Rozmawiamy o tym, jak sztuka, kolory i świadomie zaprojektowane wnętrza wpływają na układ nerwowy, regenerację oraz samopoczucie. Badania, m.in. prowadzone przez Cleveland Clinic, pokazują, że pacjenci otoczeni sztuką szybciej wracają do zdrowia. To dowód na to, że długowieczność to nie tylko dieta i suplementacja, lecz także to, czym karmimy zmysły.

🌿 Poruszamy też temat regulacji układu nerwowego, oddechu, snu, kontaktu z naturą oraz relacji – nawet roli psa w budowaniu codziennej aktywności i dobrostanu. Zaglądamy też do świata biobankingu, czyli przechowywania komórek macierzystych jako „biologicznej polisy” na przyszłość. Bo o zdrowiu jutra warto myśleć już dziś.

👉🏻 Jeśli chcesz żyć długo, zdrowo i harmonijnie – ta rozmowa jest dla Ciebie. Posłuchaj! 

Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center. 

Zapraszamy na Longevity Walk co 2 czwartek o 🚀 

Więcej informacji znajdziesz na 

👉 https://longevity-center.eu/pl/

👉 https://instagram.com/longevity_center

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

=============================

Joanna Bensz – założycielka i CEO Longevity Center (kliniki w Polsce i Szwajcarii) oraz Longevity Group AG w Luksemburgu. Założycielka Longevity Sport Lab w Warszawie. Tworzy innowacyjne ośrodki łączące diagnostykę wieku biologicznego, biomarkery starzenia i medycynę prewencyjną z personalizowanymi rekomendacjami i nowymi technologiami. Longevity Center to pierwsze w Polsce i jedno z pionierskich w Europie miejsc, gdzie na podstawie pogłębionej diagnostyki wdraża się interwencje poprawiające zdrowie, styl życia i odporność na stres.

Jako współzałożycielka i współprezes International Institute of Longevity organizuje doroczną konferencję Longevity Clinics Roundtable w Buck Institute (Novato, Kalifornia). Jest członkinią Buck Institute Presidents Cycle i jurorką XPRIZE Healthspan. W rankingu Aging Analytics Agency znalazła się w gronie 50 najbardziej wpływowych kobiet w sektorze longevity. Przez ponad 20 lat zarządzała firmami z listy Fortune 500 w Europie Środkowej i współpracowała z Amerykańską Izbą Handlową w Polsce. Jej misją jest rozwój naukowego podejścia do długowieczności oraz budowanie potencjału sektora longevity w Polsce i Europie.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!


Longevity Center Longevity Longevity Center Cleveland Clinic Curich Galerią Fijewskiej Longevity Walkach Longevity Longevity Walkach Power Walk Rozłączymy Steinwaya Szuflik Szwajcarze Wanda Baltaza

Sponsorzy odcinka (1)

Longevity Center post-roll

"Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 21 wyników dla "Longevity"

Dzisiejszy Longevity Walk rozpoczynamy w Galerii Sztuki mieszczącej się Longevity Center w Zurichu.

O właśnie, po dobre samopoczucie, po dobrą formę i wszystko, o czym mówimy na Longevity Walkach, bo przecież to już, jejku, ponad rok, kiedy chodzimy razem.

Ale wracając właśnie tutaj do tego miejsca, co ciekawe Longevity Center, z którego wielokrotnie Was zabierałem na spacery z fantastycznym kadrą, zespołem Twoich specjalistów, ekspertów, lekarzy, z ulicy Belwederskiej w Warszawie, to okazuje się, że to nie jest jedyna lokalizacja, o czym ja zresztą Wam tutaj już mówiłem, ale dzisiaj jesteśmy w Zurichu.

Tu jest także siedziba Longevity Center i dzisiaj też dowiecie się, bo Cię zapytam Joanna, kto tutaj przychodzi do Ciebie, do Was, kim jest klient itd.

Na pewno to, co mnie inspiruje w ogóle w tematyce longevity i takiego bardzo szerokiego kontekstu podejścia do zdrowia, to jest wszystko, co wpływa na to, że żyjemy dłużej, lepiej się czujemy, a jeżeli lepiej się czujemy, to też bardzo mocno przekłada się to na nasze zdrowie fizyczne.

Tam za nami na trzecim piętrze Longevity Center, a przed nami przepiękna panorama Alp.

Zapraszamy Was na ten nasz wspólny spacer Longevity Walk.

A tak naprawdę na ten nasz aspekt longevity, długiego życia,

Curich jest bardziej, powiedziałabym, zachowawczy, taki konserwatywny, więc tutaj jest na pewno, no, mocne podstawy medyczne, oczywiście to jest podstawa longevity, ale również dodaliśmy takie aspekty właśnie jak chociażby wspomniana sztuka, czy

Dla mnie to jest właśnie najpiękniejsze, że Kliniki Longevity, przynajmniej w takim kontekście, w którym ja się interesuję i w którą stronę ja chcę promować ten temat, starają się pokazać różne aspekty tego, co wpływa na ten aspekt długiego, zdrowego życia.

Ja bez wskazówek od twoich ekspertów, a sam przecież korzystam z pomocy Longevity, bo myślę o tym długim życiu,

Dlatego teraz tak dużo o tym mówimy na tych Longevity Walkach chodząc z wami.

Mam taką obserwację, że w Warszawie przychodzą do Longevity Center osoby, właśnie tak jak powiedziałaś, w wieku 45-55 lat, którzy przychodzą, bo już zaczyna się coś złego dziać, bo często są wypaleni zawodowo, przeciążeni, mają problemy z nerwami, ze stresem, z różnymi innymi swoimi układami swojego organizmu.

No i pewno dlatego też przychodzą do Longevity Center, prawda?

Ten system takiego medical tourism, czyli wielu klientów przyjeżdża z innych krajów po to, żeby się tutaj leczyć, żeby tutaj spotkać się z lekarzem, spotkać się właśnie chociażby właśnie w klinice Longevity.

biobanking, czyli longevity biobanking, który zaczęliśmy parę miesięcy temu.

Dostępne wtedy, kiedy niektóre terapie, które dzisiaj są jeszcze eksperymentalne w sektorze longevity, czy sektorze nawet immunologii, czy różnego rodzaju terapie.

Czy tak właśnie reagują klienci, którzy przychodzą tutaj do Longevity Center?

Wielu różnych grup klientów, więc klienci bardzo chętnie się spotykają w tej powierzchni, żeby stworzyć takie środowisko szerzenia wiedzy na temat longevity.

Czy dotykacie w ogóle tego tematu na spotkaniach, konsultacjach, rozmowach z klientami w ramach Longevity?

Partnerem serii Longevity Walk jest Longevity Center.

Ostatnie odcinki