Mentionsy
Czy można osiągnąć długodystansowe szczęście? Najdłuższe badanie na świecie | Janina Bąk
Oni obalają mit Blue Monday i zapraszają na spacer w stronę psychologii pozytywnej! 🚶♀️🚶♂️ Dowiesz się, jak szczęście wpływa na zdrowie i długowieczność, oraz jak budować satysfakcjonujące relacje, bo to właśnie jakość relacji, a nie ilość jest kluczem. Odkryj siłę wdzięczności i sprawdzone sposoby na lepsze samopoczucie! Posłuchaj i zacznij celebrować każdy dzień! 🎉
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Jak lepiej wejść w nowy dzień? 👉 Chodź razem z nami na spacer!
===================================
Janina Bąk - Popularyzatorka nauki, autorka bestsellerów i wykładowczyni TEDx, która specjalizuje się w statystyce. Prowadzi firmę Janina Daily i Play in DNA.
Jest autorką bloga o statystyce, sprawach społecznych oraz codziennych wyzwaniach.
Znana z humorystycznego podejścia do nauki, wydała książki "Statystycznie rzecz biorąc". Jest aktywistką na rzecz normalizacji problemów psychicznych i organizuje szkolenia oraz kreatywne akcje marketingowe.
Więcej informacji można znaleźć na stronie:
https://playindna.com/
===================================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
No właśnie, słuchajcie, bo w poniedziałek był... Bardzo szczególny dzień, zwany również najbardziej depresyjnym dniem w roku, czyli Blue Monday.
No i właśnie dzisiaj o Blue Monday porozmawiamy, a przynajmniej pierwszą część naszego wspólnego z Wami spaceru, na który serdecznie Was teraz zapraszamy, poświęcimy.
O co chodzi z tym Blue Monday?
że to jest jeden wielki mit i że Blue Monday został tak naprawdę wymyślony przez marketingowców, a dokładniej przez człowieka, który szukał sposobów na to, żeby zareklamować biuro podróży.
Dobrze, że sobie to wyjaśniliśmy i przekazujmy dalej, bo ja także dotarłem do tych informacji o tym Blue Monday.
Ja też uważam, że to jest ok, jeśli mówi się o Blue Monday, żeby na przykład szerzyć psychoedukację, wiedzę o zdrowiu psychicznym, tylko żeby właśnie prostować, że taki najbardziej depresyjny dzień w roku nie istnieje.
Jasne, że dla niektórych Blue Monday nie będzie udanym dniem, ale to nie znaczy, że zawsze Blue Monday dla wszystkich będzie nieudany, czy smutny, czy jakikolwiek inny.
Bardzo fajnie, bo zaczęliśmy od trudnego, można powiedzieć niekomfortowego tematu, jakim jest Blue Monday, a skończyliśmy pozytywnie i pełni życzliwości.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
3 filary głębokiego odpoczynku bez wyrzutów sum...
07.08.2026 05:00
-
Sztywna podeszwa buta blokuje prawidłowe ukrwie...
06.08.2026 05:00
-
Życie to maraton, nie sprint. Energia, która na...
05.08.2026 05:00
-
5 prostych ćwiczeń podczas spaceru, za które Tw...
04.08.2026 05:00
-
Ucieczka w cyfrowy świat usypia zdolności pozna...
03.08.2026 04:56
-
To odbiera życiową energię! Tłumienie gniewu i ...
31.07.2026 05:00
-
Od trawienia do witalności i skutecznej regener...
30.07.2026 05:00
-
Nie każdy nokaut kończy walkę | Krzysztof "Diab...
29.07.2026 05:00
-
Co warto wiedzieć o farmakologicznym obniżaniu ...
28.07.2026 05:00
-
Znane schematy bezpowrotnie blokują Twój rozwój...
27.07.2026 05:08