Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
24.01.2025 06:00

Czy można osiągnąć długodystansowe szczęście? Najdłuższe badanie na świecie | Janina Bąk

Oni obalają mit Blue Monday i zapraszają na spacer w stronę psychologii pozytywnej! 🚶‍♀️🚶‍♂️ Dowiesz się, jak szczęście wpływa na zdrowie i długowieczność, oraz jak budować satysfakcjonujące relacje, bo to właśnie jakość relacji, a nie ilość jest kluczem. Odkryj siłę wdzięczności i sprawdzone sposoby na lepsze samopoczucie! Posłuchaj i zacznij celebrować każdy dzień! 🎉

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru.

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

Jak lepiej wejść w nowy dzień?  👉 Chodź razem z nami na spacer!

===================================

Janina Bąk - Popularyzatorka nauki, autorka bestsellerów i wykładowczyni TEDx, która specjalizuje się w statystyce. Prowadzi firmę Janina Daily i Play in DNA. 

Jest autorką bloga o statystyce, sprawach społecznych oraz codziennych wyzwaniach. 

Znana z humorystycznego podejścia do nauki, wydała książki "Statystycznie rzecz biorąc". Jest aktywistką na rzecz normalizacji problemów psychicznych i organizuje szkolenia oraz kreatywne akcje marketingowe.

Więcej informacji można znaleźć na stronie:

https://playindna.com/

===================================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Blue Monday Power Walk Janina Bąk Martin Seligman Mateusz Kusznierewicz New York Timesa Power Walkerek Multilife Benefit Systems Przeproś Harvardu

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Blue Monday"

No właśnie, słuchajcie, bo w poniedziałek był... Bardzo szczególny dzień, zwany również najbardziej depresyjnym dniem w roku, czyli Blue Monday.

No i właśnie dzisiaj o Blue Monday porozmawiamy, a przynajmniej pierwszą część naszego wspólnego z Wami spaceru, na który serdecznie Was teraz zapraszamy, poświęcimy.

O co chodzi z tym Blue Monday?

że to jest jeden wielki mit i że Blue Monday został tak naprawdę wymyślony przez marketingowców, a dokładniej przez człowieka, który szukał sposobów na to, żeby zareklamować biuro podróży.

Dobrze, że sobie to wyjaśniliśmy i przekazujmy dalej, bo ja także dotarłem do tych informacji o tym Blue Monday.

Ja też uważam, że to jest ok, jeśli mówi się o Blue Monday, żeby na przykład szerzyć psychoedukację, wiedzę o zdrowiu psychicznym, tylko żeby właśnie prostować, że taki najbardziej depresyjny dzień w roku nie istnieje.

Jasne, że dla niektórych Blue Monday nie będzie udanym dniem, ale to nie znaczy, że zawsze Blue Monday dla wszystkich będzie nieudany, czy smutny, czy jakikolwiek inny.

Bardzo fajnie, bo zaczęliśmy od trudnego, można powiedzieć niekomfortowego tematu, jakim jest Blue Monday, a skończyliśmy pozytywnie i pełni życzliwości.

Ostatnie odcinki