Mentionsy
Cotygodniowy spacer ku uważności #16 | Joanna Flis
✅Droga do skupienia się na tym, co najważniejsze, czasem prowadzi przez ignorowanie tego, co podpowiada umysł, automatyzmy, schematy czy lęki. Zapraszamy na PowerWalk o uważności.
Książka o której mowa to - Pozwól Im Mel Robbins https://www.melrobbins.com/
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!
Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.
=============================
Joanna Flis: Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeuta systemowy w procesie certyfikacji, naukowiec na Uniwersytecie Szczecińskim, pedagog, ekspert ds. e -uzależnień.
👉 https://www.joannaflis.pl
👉 https://www.facebook.com/PsychologJoannaFlis
👉 https://www.instagram.com/joannaflispsycholozka/
Autorka książki "Madame Monday" oraz gospodyni podcastu "Madame Monday - po dorosłemu".
👉 https://open.spotify.com/show/2ijuw2eC3g8aG1ZSKmISPl
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Na rynek w tej chwili wychodzi, wyszła, już jest na polskim rynku, najnowsza książka, nowa książka Mel Robbins.
Znacie pewnie Mel Robbins z jej poprzedniej książki na temat, która traktowała o takiej prostej metodzie, która zmieniła jej życie, o takiej metodzie liczenia od 5 do 1.
Mel Robbins miała...
Stan Mel Robbins, która już nie miała żadnych bezpieczników, to znaczy jej wiara w to, że cokolwiek się może zmienić była zerowa, więc oczywiście ktoś kto z boku patrzył na jej życie mógłby powiedzieć ona
No i w ten sposób oczywiście metoda Mel Robbins dociera z czasem do całego świata, a ona zaczyna być ekspertką odliczenia od pięciu do zera.
No ale postanowiłam zrobić metodę Mel Robbins i posłuchać się zegarka.
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00