Mentionsy

O problemach finansowych zwykle mówi się w języku liczb, budżetów, odsetek i dyscypliny. Tymczasem bardzo często w centrum całej historii stoi emocja, o której mówi się znacznie rzadziej: wstyd. To właśnie on potrafi sprawić, że człowiek przestaje patrzeć na konto, odkłada trudne rozmowy, ignoruje listy z banku i nie podejmuje żadnych działań, choć sytuacja wymaga reakcji.W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym właściwie jest wstyd, po co jest nam potrzebny i kiedy zaczyna działać przeciwko nam. Zastanawiamy się, jak wpływa na decyzje finansowe, dlaczego po stracie pieniędzy może uruchamiać mechanizmy unikania i wycofania oraz jak przerwać spiralę, w której problemy finansowe rodzą wstyd, a wstyd jeszcze bardziej pogarsza sytuację.Gościem podcastu jest Magdalena Tylko – psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i dialektyczno-behawioralna, związana z Polskim Towarzystwem Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, współautorka podcastu „Ogarnij: emocje i relacje”.W rozmowie między innymi: – czym właściwie jest wstyd i skąd bierze się w naszym życiu, – kiedy ta emocja zaczyna przeszkadzać, także w decyzjach finansowych, – jak wstyd działa na inwestora po dużej stracie, – dlaczego unikanie i wycofanie mogą pogłębiać problemy z pieniędzmi, – po czym poznać, że to właśnie wstyd zaczyna dominować w naszej głowie, – jak regulować tę emocję i odzyskiwać sprawczość, – czy po dużej stracie warto zrobić przerwę od rynku, – czy z finansowego wstydu można wyciągnąć coś konstruktywnego, – jak rozmawiać z bliskimi o trudnych i zawstydzających sytuacjach finansowych. To rozmowa o emocji, która nie krzyczy tak głośno jak strach czy panika, ale potrafi bardzo skutecznie odciąć człowieka od działania, pomocy i zdrowych decyzji.