Mentionsy

PODCASTY BIZNES24 | Biznes od kuchni. Decyzje. Kariera. Przywództwo.
PODCASTY BIZNES24 | Biznes od kuchni. Decyzje. Kariera. Przywództwo.
25.06.2026 16:00

Odpisywałam na maile o 2 w nocy. Moment, w którym musiałam oddać kontrolę

Co się dzieje, gdy ambicja każe Ci kontrolować wszystko, a zmęczenie zaczyna paraliżować firmę? W tym odcinku rozmawiamy o cenie, jaką lider płaci za chaos, oraz o chłodnych decyzjach, które trzeba podjąć, gdy doba przestaje wystarczać.Odcinek pochodzi z serii Machnik o wizerunku – rozmów o budowaniu silnej marki osobistej, psychologii sukcesu i spójności, która w świecie wysokich stawek decyduje o zaufaniu partnerów biznesowych. Rozmawiamy o ekstremalnej dyscyplinie przeniesionej ze sportu do zarządzania, przełamywaniu mentalnych kryzysów, a także o bolesnym procesie delegowania zadań, bez którego firma nie może rosnąć, gdy prezesa nie ma w biurze.To rozmowa dla przedsiębiorców, menedżerów i liderów, którzy chcą budować niezachwianą rutynę, zarządzać swoimi emocjami w kryzysie i reprezentować najwyższy standard – zarówno w biznesie, jak i w życiu osobistym.Prowadzący: Bartłomiej MachnikGość odcinka: Justyna Soja, kosmetolog, ekspert ds. modelowania sylwetki i była zawodniczka sportów sylwetkowych

Rozdziały (13)

1. Wprowadzenie i opis podróży Justyny Soja

Justyna Soja opowiada o swojej drodze zawodowej i osobistej, skupiając się na formowaniu ciała i siebie.

2. Sport i jego wpływ na Justynę

Justyna opisuje, jak sport nauczył ją konsekwencji i dyscypliny, które pomogły jej w biznesie.

3. Mindset i jego znaczenie

Justyna i gość rozmawiają o znaczeniu mindsetu w formowaniu ciała i siebie.

4. Problem z pacjentami

Justyna opisuje problemy, które spotyka w pracy z pacjentami, szczególnie w zakresie zgodności z myślami i akcjami.

5. Role Instagramu i TikTok w formowaniu wizualizacji

Gość odwołuje się do mediów społecznościowych, które często utrzymują się poprzez konflikty i wykluczenia.

6. Indywidualne podejście do pacjentów

Justyna podkreśla, że każdy pacjent jest unikalny i wymaga indywidualnego podejścia.

7. Wizerunek i jego wpływ na biznes

Justyna rozmawia o swoim wizerunku i jego wpływie na jej sukces w biznesie.

8. Game changer w życiu Justyny

Justyna opowiada o przeobrażeniu, które stało się kluczowym momentem w jej życiu.

9. Emocje i trening

Justyna opisuje, jak emocje wpływają na trening i decyzje, a także rozmawia o konsekwencjach emocjonalnych decyzji.

10. Balans w codziennym życiu

Justyna rozmawia o balansie w codziennym życiu, w tym w zakresie jedzenia i akcji.

11. Energia i konsekwencje

Justyna opisuje, jak energia wpływa na jej decyzje i działania w biznesie i osobistym życiu.

12. Planowanie i priorytety

Justyna rozmawia o planowaniu dnia i tygodnia, a także o konsekwencjach nieplanowania i odwoływania się do priorytetów.

13. Zakończenie rozmowy

Justyna podsumowuje rozmowę i podziękowuje goście za przekazanie doświadczenia.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka