Mentionsy
OLEJ W GŁOWIE | Psychologia, Kultura i Mechanizmy
OLEJ W GŁOWIE | Psychologia, Kultura i Mechanizmy
29.11.2025 17:55

Dojrzałość emocjonalna i inteligencja emocjonalna - jak mówić o emocjach? Samoświadomość, samoregulacja emocji i autentyczność w relacji.

W dzisiejszym odcinku rozkminiamy czym właściwie jest dojrzałość emocjonalna. Czy faktycznie zdobywamy ją z wiekiem, czy to raczej nieustanny proces otwartej komunikacji z własnymi uczuciami? Opowiem dlaczego inteligencja emocjonalna i samoświadomość to nie tylko modne hasła, lecz klucz do rozumienia siebie oraz autentycznych relacji. Prześwietlam filary wg Daniela Golemana – samoświadomość, samoregulacja, empatia – i dorzucam garść praktycznych tipów, jak mówić o emocjach bez stresu ani zbędnych dram. Usłyszysz o metodzie FUKOG i Komunikacie JA, będzie też ADHD i szczera dygresja o naszym trudzie w panowaniu nad chaosem wewnętrznym. No to co – spróbujmy wspólnie dojrzale pogadać o... dojrzałości!

Bądźmy w kontakcie! 👇

Kontakt: ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠olej.w.glowie

Perito FUKO Aspergera FUKOG Foucault G José Mario Bergurio KONSEKWENCJE Kogokolwiek UCZUCIA Daniela Golemana Ewa Racławska

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Perito"

Czasem to jest po prostu, nie wiem czy widzieliście Państwo film KOT W BUTACH OSTATNIE ŻYCZENIE z 2022 roku, kiedy to Perito

Kiedy to właśnie Perito podczas ataku paniki kota, no kot w butach też może mieć panikę, to jest w ogóle jakby no trochę jakby element filmu, który jest w ogóle wytrąca nas z takich no podstawowych wydaje nam się baśni, ale to służy, służy na pewno oglądającym.

No i nie wiedział Perito co zrobić, to

Ostatnie odcinki