Mentionsy

Jest to dieta MIND się nazywa, która jest taką trochę wypadkową diety śródziemnomorskiej, diety DASH, o której za chwilę powiem, jakie one mają zasady.

Więc tą Dietą Mind myślę, że warto się inspirować.

I jak sobie wpiszemy, nawet pewnie u nas na blogu będzie, jak sobie wpiszecie Dieta Mind NieNaŻarta, bo dieta śródziemnomorska NieNaŻarty, to tam będzie taka piramida, albo właśnie taka tabelka wypisana, co się powinno jeść.

I to są takie modele żywieniowe zawsze proponowane przez te największe instytucje naukowe zajmujące się żywieniem, czyli dieta śródziemnomorska, dieta DASH i dieta MIND.

Ja chciałem na przykład, jeżeli mogę dopytać a propos tej wegańskiej, bo tu właśnie od razu podałeś na przykład te rozwiązania a propos diety Dash, Mind i śródziemnomorskiej, na którymi warto się skupić, za co bardzo Tobie dziękuję, ale chciałem się dopytać właśnie, bo ja wtedy podałem specjalnie to keto czy wege,