Mentionsy
Na Drodze do Niedoskonałości: o autentycznym życiu i akceptacji
Na Drodze do Niedoskonałości: o autentycznym życiu i akceptacji
31.07.2025 05:00

Jak słuchać, by naprawdę usłyszeć? O empatii w relacjach | S3O3

Empatia, emocje i… te momenty, kiedy ktoś mówi Ci: „wiem, co czujesz” - a Ty czujesz tylko chęć ucieczki.
Znasz to? Ja też. Dlatego dziś bierzemy pod lupę słuchanie, które naprawdę usłyszy – nie oceni, nie naprawi, nie przyklei złotej rady na rozterkę.

Rozmawiamy o tym:
✔️ Dlaczego empatia nie ma nic wspólnego z litością i jak nie dać się wciągnąć w cudze dramaty
✔️ Jak słuchać z obecnością, nie z zadaniem do wykonania ✔️ Co zrobić, by relacje dawały wsparcie, a nie wypalały 🧘‍♀️✔️ Gdzie kończy się współczucie, a zaczyna brak granic 🚧✔️ Jak mikroakty życzliwości zmieniają świat – serio 💛

Nie musisz być terapeutką, żeby być blisko. Wystarczy, że jesteś – sobą. A to, jak się okazuje, bywa najtrudniejsze i… najpiękniejsze.

👉Szukasz odpowiedzi na pytania:
👉Jak być sobą w relacjach?
👉Jak słuchać, żeby nie zginąć w cudzych emocjach?👉Gdzie kończy się empatia, a zaczyna self-coaching?

Ten odcinek zrobi Ci dobrze – jak herbata z miodem po ciężkim dniu. I bez zadęcia.

📘 „JA! Odkrywam Siebie” – cztery zeszyty, które pomogą Ci stawiać granice, słuchać siebie i innych z empatią i... nie zwariować.
👉 https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie
Są też na Empik i Amazon.

🧭 Rozdziały
– Wprowadzenie do empatii
– Czym jest empatia?
– Empatia a litość
– Słuchanie z sercem
– Granice empatii
– Podsumowanie i zakończenie

🎧 Kim jestem?
Monika Banaś – coach od życia bez filtrów. Pomagam kobietom ogarniać swoje emocje, relacje i autentyczność w codziennym chaosie.
📍 https://lospiszebzdury.pl/informacje/
🎧 Posłuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z2skzYCaSgiKx7Lvv82ag
📺 Zobacz na YouTube: https://www.youtube.com/@LosPiszeBzdury


🔔 Subskrybuj, żeby być na bieżąco
💬 Komentarz: Kiedy ostatni raz ktoś Cię naprawdę usłyszał – bez oceniania?
📩 Podziel się tym odcinkiem z kimś, przy kim możesz być sobą
📘 Wpadnij po zeszyty: https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie


#empatia #relacje #emocje #rozwójosobisty #jakbyćsobą #coaching #granice #słuchanie #selfdevelopment #bliskość #JaOdkrywamSiebie #NaDrodzeDoNiedoskonałości


Ostatnie odcinki