Mentionsy

Czy herbata może zmienić świat? A może kawa? A co, jeśli powiem Ci, że Twoja poranna kawa to nie tylko kofeinowy zastrzyk, ale rytuał pełen magii? W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze małe rytuały, które mogą totalnie odmienić Twoją codzienność – bez dodawania kolejnych obowiązków i bez presji, że wszystko musi być idealne.

💡 O czym posłuchasz?
✔ Jak wpleść autentyczność w codzienne rytuały – bez zbędnych ceregieli
✔ Czym różni się rytuał od rutyny (spoiler: to kwestia podejścia!)
✔ Proste sposoby na dodanie magii do rzeczy, które i tak robisz
✔ Dlaczego Twój mózg kocha rytuały i jak to wykorzystać

Będzie lekko, praktycznie i z nutką absurdalnego humoru, bo kto powiedział, że duchowy rozwój nie może iść w parze z dobrą zabawą? 😉

🎙 Ruszamy z drugim sezonem! 🎉

A w nim... więcej autentyczności, więcej magii codzienności i więcej sposobów na to, jak nie zwariować w świecie pełnym „muszę” i „powinnam”. Będziemy mówić o rytuałach, które dają nam oddech, o granicach, które warto stawiać, i o małych gestach, które mogą odmienić dzień.

💫 Zadanie dla Ciebie na dziś:
Znaleźć jeden mały rytuał, który możesz wprowadzić już-dziś. Może to być moment ciszy przed pierwszym łykiem kawy. Może własna melodia do mycia naczyń. Cokolwiek, co sprawia, że zwykła chwila staje się trochę bardziej… Twoja.

✨ Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij celebrować codzienność – bo magia jest bliżej, niż myślisz!

👉 Podziel się swoim rytuałem na Instagramie i oznacz mnie @lospiszebzdury – czekam na Wasze małe cuda!

💡 Chcesz pójść głębiej?

🌿 Zajrzyj do zeszytów ćwiczeń „JA! Odkrywam Siebie” – to narzędzia, które pomogą Ci odkryć siebie od środka. Z czułością, autentycznością i… bez ciśnienia.📚 Kupisz je na Empik.com i Amazon.pl

🔗 Sprawdź, co w środku i wybierz swój 👉 ⁠https://lospiszebzdury.pl/ja-odkrywam-siebie⁠

📓 4 zeszyty – każdy to inny etap odkrywania siebie:

JA! Kim jestem? – wartości, maski i Twoja prawda. Bez ściemy.

JA! Co czuję? – emocje oswojone i zrozumiane. Wreszcie.

JA! Czego potrzebuję? – granice, potrzeby i wybory, które są Twoje.

JA! Działam z lekkością – działanie z intuicją i spokojem zamiast z presją.

💫 Gdzie mnie znajdziesz?
📸 Instagram: @lospiszebzdury
📘 Facebook: Los Pisze Bzdury
▶️ YouTube: Los Pisze Bzdury

Masz pytanie, refleksję albo po prostu chcesz pogadać? Napisz do mnie na 📩 [email protected]

🎧 Kliknij PLAY i odkryj, jak odnaleźć magię w codziennym chaosie.

(nie bez perturbacji i z dużą dawką chaosu ten odcinek wskoczył dziś na streaming :)

W odcinku:

▶00:00 Magia codzienności

▶02:39 Rytuały jako akty miłości do siebie

▶07:24 Jak stworzyć skuteczny rytuał

▶12:09 Dlaczego rytuały mogą nie działać?

▶17:22 Odkrywanie magii w codziennych czynnościach

#rytuały#magia codzienności #samoświadomość #małe cuda #poranna kawa #medytacja #zdrowiepsychiczne #intencje #codzienne życie #mindfulness