Mentionsy

Joga Nidra Meridianów: Zima | Nerki i Pęcherz Moczowy (Element Wody) 

Zapraszam Cię do głębokiej, regenerującej praktyki jogi nidry inspirowanej Tradycyjną Medycyną Chińską.
Ten odcinek jest poświęcony zimie, elementowi Wody oraz meridianom Nerek i Pęcherza Moczowego. Zima to czas spowolnienia, odpoczynku i gromadzenia energii.
Według TCM nerki są źródłem naszej życiowej siły, odpowiadają za kondycję kości, poczucie bezpieczeństwa oraz regulację lęku i stresu.

Praktyka pomaga:wyciszyć układ nerwowyzmniejszyć stres i napięciepoprawić jakość snuRozdziały: 

(▶00:00:00) Intro
(▶00:01:12) O czym będzie ten odcinek?
(▶00:03:30) Praktyka właściwa

Co znajdziesz w tym podcaście?
Nauczę Cię relaksu5 lat doświadczenia, 10 lat praktykiWarsztaty i wyjazdy jogoweJoga, relaksacja, techniki oddechowe i antystresoweKraków&onlineJak się ze mną skontaktować?

www.misjogin.pl
www.instagram.com/misjogin
https://linktr.ee/Misjogin 

Masz pomysł na nowy odcinek? Napisz do mnie wiadomość: [email protected]