Mentionsy
Ostatnie odcinki (184 wszystkich)
Podcast Emocje.Pro odcinek 8. Jak Rozwiązać Problem
Jak rozwiązać problem? Okazuje się, że w każdej sytuacji mamy tylko 4 opcje
Podcast Emocje.Pro odcinek 7. Teoria Junga
W tym odcinku przedstawiam Teorie Analityczną Carla Gustava Junga, jest to 4 część mojej bardzo długiej analizy Oskara Wilde'a
Podcast Emocje.Pro odcinek 6. Oscar Wilde Ostatnia Część Życiorysu
Ostatni odcinek dotyczący życiorysu tego cudownego artysty jakim bez wątpienia był Oskar Wilde
Podcast Emocje.Pro odcinek 5. Oskar Wilde Życiorys Odc 2
Drugi odcinek o Oskarze Wilde, życiorys który w kolejnych odcinkach podcastu będzie analizowany wdł. Teorii Junga
Podcast Emocje.Pro odcinek 4. Oskar Wilde Życiorys 1
nasz stary serwis podcastowy umarł, dlatego zdecydowałam że wszystko będzie w jednym miejscu na soundcloud, natomiast nagrania są ładnie posortowane w playlistach. Tutaj mamy życiorys cudownego Dzi...
Podcast Emocje.Pro odcinek 3. Radykalna Akceptacja, Czasami Jest Po Prostu Ciężko
Czasami jest ciężko i tylko możemy radykalnie to zaakceptować, żeby poczuć się, jeśli nie lepiej to, przynajmniej spokojniej
Podcast Emocje.Pro odcinek 2. Regulacja Emocji- Uprawomocnienie
Czy jest uprawomocnienie i jak wpływa na nasze emocje
Podcast Emocje.Pro odcinek 9. Analiza Oscara Wilde'a Wdł Teorii Junga
Oskar Wilde- analiza wdł teorii Junga, a dokładnie to w tej części zaproponuję jego typ psychologiczny.
Podcast Emocje.Pro odcinek 1. Dobra - Matka - Byc
Chwytliwy tytuł, jednak ja chciałabym to opisać z perspektywy osoby, której ciężko dostosować się do nowej roli, do bycia matką.
Medytacja - TAK
medytacja, która pomaga nam akceptować rzeczywistość, być tu i teraz, bez oceniania jakie jest nasze doświadczenie, nawet jeśli czujemy się nieprzyjemnie, próbujemy w tej medytacji mówić TAK wszyst...
Medytacja - Stres - W-ciele - Akceptacja
medytacja, która pozwala zaakceptować, stres, trudne emocje, doznania. Najpierw poznać, odczuć w ciele, potem przeżyć je i puścić, dziękuję dobrej osobie, która przetłumaczyła tą medytację z aplika...
Medytacja - Poranna - Zrelaksowane - Cialo
ćwiczenie uważności, do robienia rano, kiedy leżymy jeszcze w łóżku. Skupiamy się tutaj na odszukaniu relaksu w swoim ciele. Dzięki uprzejmości, jednej cudownej wolontariuszki, która poświęciła swó...
Medytacja - Wspolczucie - Kotek - Ajahn - Brahm - Tlumaczenie - Sasana.pl
medytacja rozwijająca współczucie, bardzo długa, Ajahn Brahm jest autorem tego tekstu, a portal sasana.pl był uprzejmy podzielić się swoim tłumaczeniem
Wspolczucie - Krotka - Przerwa - Na - Samowspolczucie
na święta, kiedy wszelkie metody i umiejętności Was zawiodą, kiedy rodzina okaże się zupełnie nie z reklamy, albo zostaliście sami w święta, albo w każdej sytuacji, kiedy życie okazuje się być pude...
Medytacja - Chmury
nowa medytacja, myśli jako chmury (DBT: obserwowanie) ewentualnie można też nazywać myśli (DBT:opisywanie) ps. pamiętajmy że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie...
Medytacja - Poranna
Medytacja poranna, tak, żeby nastrój przez cały dzień był dobry, można robić w łóżku :) Pamiętajmy jednak że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie z tym co jest i ni...
Medytacja - Ból - Fizyczny - Psychiczny - Cierpienie
medytacja, która pomaga w akceptowaniu bólu fizycznego, ale też psychicznego ps. pamiętajmy że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie z tym co jest i nieocenianie t...
Medytacja - Góry
klasyczna medytacja góry wd Jon Kabat Zinn ps. pamiętajmy że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie z tym co jest i nieocenianie tego :) oraz większa świadomość nas...
wizualizacja: bezpieczna banka mydlana
Wizualizacja bezpiecznej banki mydlanej, w której nic nam nie grozi i możemy się czuć całkowicie bezpieczni
Współczucie: Miłująca Dobroć
medytacja rozwijająca współczucie do siebie i innych ps. pamiętajmy że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie z tym co jest i nieocenianie tego :) oraz większa świad...