Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (189 wszystkich)
Medytacja - Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego
Medytacja Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego to jedna z klasycznych technik medytacyjnych. Naturalne jest, że nasz umysł błądzi... raz przyciągnie go dźwięk, raz uczucie, a raz doznanie fizyczne...
56. Pocast Emocje: Pożegnanie Z Wagą.
Nasza terapeutka- Monika Łada specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania i w dzisiejszym podcaście pokazuje, co zrobić, by w końcu osiągnąć wymarzoną sylwetkę. :) Bez zmuszania i wyrzeczeń. :)
Medytacja- Obserwacja Myśli Z Ciekawością
Ta medytacja pomoże Ci skupić się wokół swoich myśli. Odetchnąć i uspokoić tzw. gonitwę myśli. :)
55. Podcast Emocje: ADHD dorosłych i uzależnienia behawioralne.
Czym jest ADHD? Jak się objawia i jakie są kryteria? Jaki ma związek z uzależnieniami behawioralnymi? Czy osoby z ADHD szybciej się uzależniają? Na te wszystkie pytania odpowiada nasza terapeutka- ...
Medytacja - Niepokój, Napięcie, ADHD
Czujesz się zestresowany/a? Czujesz napięcie? Jeśli chcesz poczuć, jak Twoje ciało się rozluźnia i stres ustępuje, wypróbuj tej techniki medytacji. :) Medytacje prowadzi nasza terapeutka- Pola Jaro...
55. Podcast Emocje: Emocjonalne Pułapki w Związkach cz.1
Dlaczego związki się rozpadają? Jak powinna wyglądać szczęśliwa relacja? Jaki wpływ mają na to nasze doświadczenia z dzieciństwa? Oraz co możemy z tym zrobić? Zapraszamy do podcastu naszej terapeut...
54. Podcast Emocje: Media Społecznościowe- zbliżają, czy oddalają?
Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie? Jakie są pozytywne, a jakie negatywne skutki? Czym jest syndrom FOMO? :) Czy wiecie, że media społecznościowe mogą zapewniać nam wsparcie społeczn...
53. Podcast Emocje: Znaczenie Samowspółczucia W Procesie Budowania Pewności Siebie
Pewność siebie jest częściowo uwarunkowana przez geny i środowisko w jakim się wychowujemy. Aczkolwiek plus jest taki, że możemy ją wypracować. Dużą role odgrywa tu dialog wewnętrzny, czyli umiejęt...
52. Podcast Emocje: OCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, jak walczyć z problemem? Część Druga
OCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, co to jest? Jak walczyć z problemem? Terapia poznawczo-behawioralna trzeciej Fali (DBT, ACT, CFT). Tutaj mówimy o pracy CBT (3 Fali) z zaburzeniem obsesyjno k...
51. Podcast Emocje: OCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, jak walczyć z problemem? Część Pierwsza
OCD, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, co to jest? Jak walczyć z problemem? Terapia poznawczo-behawioralna trzeciej Fali (DBT, ACT, CFT). Tutaj mówimy o pracy CBT z zaburzeniem obsesyjno kompulsyjnym
50. Podcast Emocje: Uzależnienia Behawioralne
Termin “uzależnienie” jest znany chyba każdemu z nas. Kiedy zaczynamy zastanawiać się nad tym, co faktycznie on oznacza, prawdopodobnie przed oczami staje nam osoba uzależniona od alkoholu czy nar...
49. Podcast Emocje: Histrioniczne Zaburzenie Osobowości
Nazwa tego zaburzenia osobowości pochodzi od łacińskiego słowa histrio (aktor) i ma to sens (dlaczego dowiecie się z podcastu). Czym charakteryzują się osoby z histrionicznym zaburzeniem osobowości...
48. Podcast Emocje: Czy złość to zawsze złość? Może wstyd? -Encyklopedia Emocji
Złość niejednokrotnie jest tylko przykrywką, na inne, trudne emocje. Często jest to wstyd. Tylko jak to dokładnie działa? ps. artykuł troszkę różni się od nagrania
47. Dobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
czy perfekcjonizm może być dla nas dobry? Istnieje coś takiego jak korzystna strona perfekcjonizmu? Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj perfekcjonizmu jest szkodliwy dla zdrowia psychicznego...
46. Podcast Emocje: Stygmatyzacja Pacjentów Borderline W Służbie Zdrowia
BPD jest uważane za jedno z najbardziej stygmatyzowanych zaburzeń psychicznych. Klinicyści postrzegają tą grupę pacjentów jako manipulujących i trudnych. Są oni opisywani przez nich jako „nieulecza...
45. Podcast Emocje: Antyspołeczne Zaburzenie Osobowości
Kasia Czarnecka dzisiaj opowiada o antyspołecznym zaburzeniu osobowości, Dla mnie osobiście najbardziej egzotyczne zaburzenie osobowości (ponieważ najtrudniej mi je zrozumieć, a już zupełnie nie p...
Medytacja Co To Za Emocja?
Kinga nagrała dla Was kolejną super medytację: To ćwiczenie jest szczególnie przydatne, gdy czujesz się przytłoczony emocjami i nie jesteś w stanie nazwać i opisać tego, co się dzieje. Do tego ćwi...
44. Naturalne środki skuteczne w Borderline i innych problemach psychicznych
Pola Jaroszewska opowiada o naturalnych sposobach na walkę z trudnościami psychicznymi oraz zapobieganiu im poprzez dbanie o swoje ciało, dietę i suplementację, czyli co oferuje nam natura na lęk, ...
Medytacja Stop Ruminacjom
Ruminowanie jest potężną formą złudnego myślenia. Myślisz obsesyjnie o przeszłości, mimo że nie możesz zmienić tego, co się stało. Dusisz swoje urazy, powtarzasz rozmowy, bijesz się z myślami i wci...
43. Jak zagubiona dziewczynka stała się gwiazdą rocka!
Dzisiaj o tym jak pewna bardzo zagubiona dziewczynka z unieważniającego domu trafiła do szpitala i przesiedziała tam 2 lata (głównie w izolatce) by potem rozkwitnąć i stać się gwiazdą rocka. Pogada...