Mentionsy
LAB TALKS
LAB TALKS
27.02.2026 09:00

Jak suplementy mogą wspierać Twoją skórę - czyli jak wspierać pielęgnację od środka.

W siódmym odcinku LAB Talks by Veoli Botanica Zuzanna Panuszewska zaprasza do studia Milenę Nosek – psychodietetyczkę, dietetyczkę kliniczną i ekspertkę marki One Answer, która w przystępny i konkretny sposób tłumaczy, jak podejść do suplementacji z głową, a nie pod wpływem trendów.

Rozmawiamy o najczęstszych błędach, o tym, dlaczego badania krwi są fundamentem, a nie „opcją dodatkową”, jak długo powinien trwać jeden cykl suplementacyjny i dlaczego „wyniki w normie” nie zawsze oznaczają, że wszystko działa tak, jak powinno.

Nie zabraknie też tematów, które interesują Was najbardziej, czyli jakie składniki mają realne potwierdzenie naukowe w kontekście skóry, włosów i paznokci oraz czy kolagen naprawdę działa.

To odcinek, który porządkuje wiedzę, uspokaja i pokazuje, że mniej znaczy więcej.

Zaczynamy!


REKOMENDOWANE BADANIA KRWI POD KĄTEM ZDROWIA SKÓRY:

Morfologia krwi z rozmazem

CRP / OB

Glikemia na czczo (glukoza, insulina)

Kwas moczowy

25-OH witaminy D

Żelazo, ferrytyna, transferyna

TSH / FT4 / FT3

Estradiol, progesteron, testosteron, DHEA-S

Kalprotektyna, IgA, IgE całkowite

LISTA ZALECANYCH SKŁADNIKÓW W KONTEKŚCIE DANEGO PROBLEMU:

WYPADANIE WŁOSÓW:

- białko

- palma sabałowa

- żelazo

- kwas hialuronowy, kolagen, witamina C

- cynk

- miedź

- selen

- biotyna

- L-cysteina / L-metionina

- MSM

- witamina B2, B12

ZACZERWIENIENIA/NACZYNKA:

- rutyna

- witamina C

- kwasy omega

- biotyna

SUCHOŚĆ SKÓRY:

- witamina E

- kwasy omega

- kwas hialuronowy

- GLA (ogórecznik)

- ekstrakt z fiołka trójbarwnego

- ceramidy

- kolagen, kwas hialuronowy, witamina C

ZMARSZCZKI:

- kolagen, kwas hialuronowy, witamina C

- witamina E

- koenzym Q10

- cynk

- biotyna

- resweratrol

- glutation

TRĄDZIK:

- witamina D

- kwasy omega

- mio-inozytol

- probiotyki

- cynk

PROBLEMY JELITOWE:

- maślan sodu

- cynk

- kwasy omega

- pre- i probiotyki

LISTA PRODUKTÓW ONE ANSWER:

- Collagen Boost

- Collagen Lemonade

- Multi Omega Boost

- Omega Boost

- Glossy Hair

- Glowy Skin

- Healthy Aging

AZS MSM Bija Boże D. E. Gen Z Helicobacter IBS IMO Jesienka PP Palma Sobołowa Polkom Reswerator

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "IMO"

Nie tylko chodzi o takie poważne dermatozy jak trądzik pospolity, gdzie mamy na przykład sygnał, że mamy dysbiozę, tylko nawet zaburzenie wchłaniania, czyli nie wchłaniamy tych składników odżywczych dobrze, mimo że je dostarczamy, a jednak wykorzystanie, transport, wchłanianie nie jest wydajne, prawda?

Więc od tej pory, to było 10 lat temu, od tej pory po prostu nie ma dla mnie składnika, który każdy musi brać, mimo że jest nawet to przez różne towarzystwa naukowe obligatoryjne, dlatego że jeden człowiek znajdzie się, którego genetyka albo styl życia albo dodatkowo wiek, płeć poświadczy o tym, że jednak ta osoba nie.

I wtedy ewentualnie, to jest moment, gdzie ja, proszę by sobie zadać to pytanie, jeżeli jest źle, to iść do dietetyka klinicznego i już się zastanawia, czy SIBO, czy IMO, czy IBS, czy jakieś dysbiozy.

Ostatnie odcinki